Пиріг з броколі та курячим філе

Пиріг з броколі та курячим філе
(8 порцій) Час приготування: 1 год. 100 г: 285 ккал.
  • 1 упаковка готового пісочного тіста
  • 4 курячі грудки
  • 400 г броколі
  • 2 яйця
  • 250 мл вершків
  • 150 г твердого сиру
  • вершкове масло
  • курячі грудки відвари в трохи підсоленій воді до готовності та остуди. Наріж шматочками. Брокколі бланшируй і розділи на суцвіття. Тісто розкатай і виклади в круглу форму з високими бортиками, змащену олією та присипану панірувальними сухарями. Яйця збий із вершками. Додай натертий на дрібній тертці сир, посоли та поперчи за смаком.
Попередній пост
Я маю на це право!
Я маю на це право!
Наступний пост
Офісні хвороби: у всьому винен комп'ютер!
Офісні хвороби: у всьому винен комп'ютер!

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Прийняття себе: чому воно робить життя кращим і як його досягти

Ще років 10 тому ніхто й не чув про такий термін, як «особисті кордони», а сьогодні кожна дівчина (це не сексизм, просто моє спостереження: чоловіки рідко говорять про такі психологічні речі) намагається окреслити ті самі кордони й дбайливо їх охороняти.
Фітнес та здоров'я

Дієтолог розповіла, як обрати питну воду, щоб не зашкодити здоров’ю

Вода – невід’ємна складова людського організму, вона бере безпосередню участь у всіх життєво важливих процесах.
Психологія

Перші «дзвіночки» важкого підлітка: 14 ознак того, що у вашої дитини серйозні проблеми

Ще вчора у вас із дитиною були теплі стосунки. А тепер ваше кровиночка грубить і огризається? Швидше за все, у вас вдома «оселився» важкий підліток.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для сну: які допомагають заснути та відновити організм без снодійного

Дізнайтеся, які вітаміни допомагають заснути, як правильно їх приймати, і що ще впливає на міцний та відновлюючий сон без снодійного. Натуральні рішення – тут.