Криза середнього віку: 5 правил, щоб не залишитися біля розбитого корита

Криза середнього віку: 5 правил, щоб не залишитися біля розбитого корита
Психотерапевт Олена Рихальська розповіла, як чинити жінці, щоб зберегти стосунки та не стати жертвою обставин, якщо у чоловіка почалася вікова криза.

Як пережити не найпростіший період у житті пари? Адже криза середнього вікупроходить  дуже болісно не лише для нього, а й для коханої жінки. Як зберегти стосунки і не стати жертвою його причіпок і невдоволення, розповіла психотерапевт Олена Рихальська. Іншим! Причому не на 1-2 дні. Ці зміни можуть відбуватися протягом кількох місяців. А оскільки дружина постійно знаходиться поруч, то є найкращою мішенню і проекцією всіх його страхів і невдоволень. target="_blank">Що дратує чоловіка найбільше: навчися контролювати емоції

Поведінка чоловіка може сильно змінити. І стосовно жінки можуть виявитися такі неприємні критерії поведінки, як  знецінення, грубість, неадекватність, звинувачення у своїх промахах, перебільшення її «мінусів» та своїх «плюсів»… Загалом, для коханої дружини починається… пекло. Але пекло для жінки, яка візьме всі проблеми чоловіка на себе і стане прийме позицію жертви обставин: "Так, це я в усьому винна..." Єдиний вихід– легкість. Не ви винні, що поведінка чоловіка змінюється. Це природний процес, який слід пережити обом. Тому займіться собою. Тільки фокус на собі (не на ньому, не на вас обох), а саме на собі дозволить зберегти стосунки. Думайте тільки про одне: коли криза пройде (а вона не може тривати вічно) – кого побачить чоловік поряд із собою? Звичайно, вас. Але якою ви будете? Втомлена, нервова, роздратована? Така жінка його навряд чи зацікавить

Пам'ятайте, що криза триває не все життя. Тому найголовніше - терпіння. Це якраз той випадок, коли потрібно відпустити ситуацію і зайнятися собою. target="_blank">Як позбутися почуття провини: 2 простих способу

Якщо ви кинетеся врятувати результатів:

Перший – чим ви активніше рятуватимете, тим активніше він чинитиме опір.

Другий – погодиться і сяде вам на шию. В результаті ви станете для нього… матусею.

Третій – неймовірними зусиллями ви врятуєте його, але коли пройде криза середнього віку, то вона піде від вас. Але це буде вже інша людина, яка захоче нових відносин та іншого способу життя.

Якщо ви хочете зберегти відносини, постарайтеся:

1. Не докоряти собі, не відчувати почуття провини.

2. Не ставати жертвою обставин: «Чому я така невдачлива!», «За що мені все це?!»,»,« Тверезо аналізуйте ваші стосунки та вчинки чоловіка, не піддавайтеся емоціям і не впадайте в істерику.

3. Не приймати все на свій рахунок: «Я не така», «Я у всьому винна».

4. Думати не про нього, а про себе: коли він «прокинеться&оquo; І що? Ви собі подобаєтесь? Чи все влаштовує вас у собі?

5. Пам'ятати, що страх втратити – це пряма дорога до втрати. І тут спробуйте зрозуміти: краще відпустити. Якщо це ваша людина, то вона залишиться або повернеться.

Попередній пост
Гороскоп на 9 серпня 2015: високий ризик побутових та виробничих травм
Гороскоп на 9 серпня 2015: високий ризик побутових та виробничих травм
Наступний пост
Спаржева квасоля із зеленим горошком - смачний літній гарнір
Спаржева квасоля із зеленим горошком - смачний літній гарнір

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.