Головна

Спаржева квасоля із зеленим горошком - смачний літній гарнір

08.08.2015

Дієтологи та лікарі особливо рекомендують їсти квасолю тим, кому за 40. Дуже добре вона впливає на здоров'я суглобів, стан шкіри та волосся. Але якщо тобі ще немає сорока, то це не привід відмовлятися від приготування квасолі. Пам'ятай про профілактику та спробуй наш простий, але дуже смачний рецепт зеленої квасолі.

Якщо ти все ще не полюбила спаржеву квасолю (не називай її спаржа - це зовсім інша рослина), спробуй, люба, наш рецепт із спаржевої квасолі з зеленим горошком. корисне з задоволенням, то всі вітаміни і мікроелементи діють активніше. А користь спаржевої квасолі доведена! руйнівної дії вільних радикалів, а саме це не дає організму старіти. ЧИТАЙ ТАКОЖ: target="_blank">Фаршований перець: смачний рецепт болгарського перцю з морквою та помідорами

Головний секрет приготування відвареної спаржевої квасолі: її не можна переварити окропу, 8-10 хвилин - на пару. Для замороженої достатньо 2-3 хвилин. Інакше ніжні солоденькі стручки стануть грубими. ІНГРЕДІЄНТИ:

По 300 г зеленого горошку (можна використовувати морожений) і спаржевої квасолі, 2 ч. ложки вершкового масла, 1 ст. ложка У киплячу воду опусти спочатку спаржеву квасолю, а через 3 хвилини - зелений горошок. можна видавити трохи часнику або замість піндальних горішків посипати невеликою кількістю тертого сиру. Якщо не виявилося зеленого горошку, просто відвари спаржеву квасолю і приправ горішками, часником, сиром. center;">

&nb

Попередній пост

Криза середнього віку: 5 правил, щоб не залишитися біля розбитого корита

Наступний пост

Tokio Hotel їдуть в Україну

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще