Чому ти втомлюєшся?
Нерідко втома – один із симптомів слабленого імунітету – стає показником певного захворювання.
• Синдром хронічної втоми – це своєрідна плата людині за її спосіб життя. Постійна робота за комп'ютером, відсутність руху і кисневе голодування, пов'язане з офісними приміщеннями, що погано провітрюються. дратівливість, різка зміна настрою виявляються протягом останніх шести місяців.
• Порушення роботи щитовидної залози призводять до появи втоми та збільшення ваги. Зверніть увагу на такі ознаки: запори, депресія, рясна менструація, витончення волосся, сухість шкіри та погана переносимість холоду.
Сезонний афективний розлад – це вид депресії, причиною якої стає зменшення кількості природного світла, що призводить до порушення вироблення гормонів (зокрема серотоніну). Розлад проявляється у певний період року (найчастіше взимку, при цьому депресивний стан починається вже у вересні-жовтні). Зверні увагу на такі ознаки: відсутність бажання вставати вранці з ліжка, необґрунтоване збільшення вуглеводної їжі в раціоні.ЧИТАЙ ТАКОЖ: Стреси роблять шкіру негарною: поради лікаря
style="text-align: justify;"> • Анемія – хворобливий стан, викликаний недоліком у крові червоних кров'яних тілець і низьким рівнем гемоглобіну.Зверніть увагу на такі ознаки: хронічна втома, блідість шкіри, зниження апетиту, розсіяність, непритомність.
