Салат із тунця з помідорами: смачна профілактика осінньої депресії
Дуже корисно з'їсти салат із тунця з помідорами, якщо відчуваєш роздратування, нервове виснаження. Звичайно, назвати ліками такий салат було б типовим "інтернетівським" перебільшенням, але як профілактику таку смачну страву використовувати можна і потрібно.
Наш рецепт салату як завжди дуже простий у виконанні і корисний! Консервований тунець, що входить у салат з тунця з помідорами, містить ненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6, які підтримують у хорошому стані серцево-судинну систему та необхідні для нормальної роботи мозку.
Рецепт салату з тунця з помідорами
СКЛАД:
Банку консервованого тунця в маслі, 2-3 помідори, 1 невелика червона цибулина, 1 авокадо, 1 зубчик часнику, оливкова олія, лимонний сік, перець.
ПРИГОТУВАННЯ:-
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Рибна дієта зміцнить здоров'я і допоможе схуднути
Попередній пост
Новини партнерів
Fresh
Психологія
Мамин синок у стосунках: 7 тривожних сигналів, які не можна ігнорувати
Іноді проблема у стосунках не між вами двома – а в тому, що поруч із вашим чоловіком усе ще головну роль займає його мама.
Шоубіз
«Розтин покаже»: у 6 сезоні буде більше екшену, Києва та нових героїв
Новий сезон «Розтин покаже» готує не лише гучні розслідування, а й несподіване повернення з минулого, яке переверне життя героїв.
Фітнес та здоров'я
Метод 6-6-6: чому ходьба о 6 ранку стала головним wellness-трендом TikTok
У TikTok масово прокидаються о 6 ранку заради годинної ходьби – і кажуть, що ця звичка змінює не лише тіло, а й обличчя.
Шоубіз
Міла Нітіч та інші зірки читали благодійні вірші про кохання та війну
Українські зірки читали вірші заради підтримки Нацгвардії.
