Салат із тунця з помідорами: смачна профілактика осінньої депресії
Дуже корисно з'їсти салат із тунця з помідорами, якщо відчуваєш роздратування, нервове виснаження. Звичайно, назвати ліками такий салат було б типовим "інтернетівським" перебільшенням, але як профілактику таку смачну страву використовувати можна і потрібно.
Наш рецепт салату як завжди дуже простий у виконанні і корисний! Консервований тунець, що входить у салат з тунця з помідорами, містить ненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6, які підтримують у хорошому стані серцево-судинну систему та необхідні для нормальної роботи мозку.
Рецепт салату з тунця з помідорами
СКЛАД:
Банку консервованого тунця в маслі, 2-3 помідори, 1 невелика червона цибулина, 1 авокадо, 1 зубчик часнику, оливкова олія, лимонний сік, перець.
ПРИГОТУВАННЯ:-
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Рибна дієта зміцнить здоров'я і допоможе схуднути
Попередній пост
Новини партнерів
Fresh
Психологія
Хто такий аб'юзер: як розпізнати, протистояти та захистити себе
Аб'юзивні стосунки – це не про любов, а про контроль, біль і знецінення, від яких потрібно захищати себе.
Фітнес та здоров'я
Оніміння рук: лише дискомфорт чи тривожний сигнал?
Оніміння рук може бути не просто «затіканням», а тривожним сигналом про серйозне захворювання.
Фітнес та здоров'я
Коли болить вухо – не чекайте, поки стане гірше. Усе, що потрібно знати про отит
Отит – це біль, яку не можна ігнорувати: розповідаємо, як її розпізнати, полегшити й запобігти.
Foodstyle
А ти знала, чому пляшка вина саме 0,75 л? Експерти винного бренду Villa UA пояснюють
Формат пляшки 0,75 л – це результат історичних традицій, фізіології виноробів та зручності для твого задоволення.
