Салат із тунця з помідорами: смачна профілактика осінньої депресії
Дуже корисно з'їсти салат із тунця з помідорами, якщо відчуваєш роздратування, нервове виснаження. Звичайно, назвати ліками такий салат було б типовим "інтернетівським" перебільшенням, але як профілактику таку смачну страву використовувати можна і потрібно.
Наш рецепт салату як завжди дуже простий у виконанні і корисний! Консервований тунець, що входить у салат з тунця з помідорами, містить ненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6, які підтримують у хорошому стані серцево-судинну систему та необхідні для нормальної роботи мозку.
Рецепт салату з тунця з помідорами
СКЛАД:
Банку консервованого тунця в маслі, 2-3 помідори, 1 невелика червона цибулина, 1 авокадо, 1 зубчик часнику, оливкова олія, лимонний сік, перець.
ПРИГОТУВАННЯ:-
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Рибна дієта зміцнить здоров'я і допоможе схуднути
Попередній пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Готуємось до вагітності: як зміцнити тіло, гормони й нервову систему
Можливо, твоє тіло вже готове до вагітності – йому просто потрібно, щоб ти його почула.
Фітнес та здоров'я
Чим небезпечні папіломи і як правильно їх видалити
Перш ніж зважитись на видалення папілом, варто дізнатися, що насправді ховається за цими маленькими «плямками».
Lifestyle
Данилевська, Верняєв, Мірошніченко: зірки прочитали вірші задля підтримки НацГвардії
У Sapience Music Bar відбувся традиційний благодійний вечір української поезії «Читай серцем», організований видавництвом #книголав та ДАР ОАБр НГУ.
Краса
Медовий масаж: краса, терапія чи біль? Вся правда про популярну процедуру
Не все, що солодке, – ніжне: медовий масаж може стати твоїм тілесним викликом і найтеплішою терапією водночас.
