Салат із тунця з помідорами: смачна профілактика осінньої депресії
Дуже корисно з'їсти салат із тунця з помідорами, якщо відчуваєш роздратування, нервове виснаження. Звичайно, назвати ліками такий салат було б типовим "інтернетівським" перебільшенням, але як профілактику таку смачну страву використовувати можна і потрібно.
Наш рецепт салату як завжди дуже простий у виконанні і корисний! Консервований тунець, що входить у салат з тунця з помідорами, містить ненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6, які підтримують у хорошому стані серцево-судинну систему та необхідні для нормальної роботи мозку.
Рецепт салату з тунця з помідорами
СКЛАД:
Банку консервованого тунця в маслі, 2-3 помідори, 1 невелика червона цибулина, 1 авокадо, 1 зубчик часнику, оливкова олія, лимонний сік, перець.
ПРИГОТУВАННЯ:-
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Рибна дієта зміцнить здоров'я і допоможе схуднути
Попередній пост
Новини партнерів
Fresh
Lifestyle
Що викинути з дому прямо зараз: 25 непотрібних речей, які крадуть простір і створюють хаос
Іноді для відчуття чистоти й порядку не потрібно купувати нові органайзери – достатньо позбутися кількох речей, які роками накопичують хаос у вашому домі.
Психологія
Конкуренція між жінками: чому виникає і як перестати порівнювати себе з іншими
Якщо чужий успіх викликає не лише захоплення, а й роздратування, причина може бути не в іншій людині, а в прихованих потребах і страхах, про які ви навіть не здогадуєтеся.
Lifestyle
У Києві відбудеться перший концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка
25 липня у новому open-air просторі «Де, Що, Інше» відбудеться концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка. Це буде особливий музичний вечір, присвячений артисту, чия творчість стала символом щирості та справжньої любові для тисяч українців.
Психологія
Як попросити підвищення зарплати: фрази, помилки та тактика переговорів
Більшість людей втрачають тисячі доларів за кар'єру не через брак навичок, а тому, що жодного разу не наважуються попросити про вищу зарплату.
