Що вибрати на сніданок?

Що вибрати на сніданок?
Снідати треба обов'язково! Цієї думки дотримуються дієтологи. Але як його урізноманітнити, щоб він був не лише корисним, а й смачним?

Думки про важливість прийому їжі в ранковий час постійно розходяться: «Тільки через дві години після пробудження», «Сніданок з'їси сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогу», «Все. А як не хочеться? Тому що набридли ненависна вівсянка, бутерброди з сиром та яйця некруто. Може, варто урізноманітнити своє ранкове меню, дізнавшись, що їдять на сніданок жителі інших країн? А також з'їдають невелику булочку з олією і джемом. У сніданку крім тостів з олією і джемом, на сніданок окрім тостів з маслом і джемом фрукти.

Корея. Мариновані овочі (огірочки розміром з мізинець, гострий перець, листя салату) і, звичайно, рис. justify;"> ВТаїланді віддають перевагу овочевим або рибним супам.

>" багети, тому вранці до чашки кави з молоком або гарячого шоколаду вони подають довгу булку, олію і кілька видів джему. А до неї – ndash; каші, сир і фрукти.

Затеголландці-м'ясоїди на сніданок вибирають сосиски або бекон.

Греції бринза, гарячий хліб та фрукти – приємне доповнення до ранкової кави.

Попередній пост
4 листопада – 13-й місячний день: працюй у команді
4 листопада – 13-й місячний день: працюй у команді
Наступний пост
Королева в прозорому вбранні і з моторошним готичним макіяжем налякала шанувальників.
Королева в прозорому вбранні і з моторошним готичним макіяжем налякала шанувальників.

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.