Смачний корисний сніданок для охочих схуднути
Одним із найкорисніших сніданків по праву вважається вівсянка. Чи не любиш цю кашу? Може, ти просто не вмієш її готувати? Давай разом приготуємо цей корисний та смачний сніданок!
Ми знайшли найсмачніший рецепт вівсянки для охочих схуднути.
Склад: 2 склянки геркулеса; 3,75 склянки води; 3 яблучка; 0,5 чайної ложки кориці; щіпка мускатного горіха; 0,25 склянки + 1-2 столові ложки коричневого цукру; вершкове масло; горіхи. Залий воду в невелику каструльку, додай туди яблука, корицю, мускатний горіх і геркулес. Постав на середній вогонь і доведи до кипіння. Не забувай періодично помішувати. Коли каша закипить, зменши вогонь до мінімуму і дай проваритися їй ще кілька хвилин. Коли яблука та пластівці стануть м'якими, можеш вимикати конфорку. Додай у кашу цукру та присип горіхами.
Приємного апетиту! Насолоджуйся сніданком і худни!
