Як схуднути на солодощах: оригінальна дієта від Руслани Писанки

Але хіба на дієті можна їсти шоколад, морозиво, торти? Так, можна! Питання лише у тому, які солодкі продукти потрібно вибирати. У своїй любові до десертів зізналася українська актриса Руслана Писанка, яка вже дев'ятий тиждень активно змінює спосіб життя в рамках проекту "10 кроків назустріч собі" і ділиться секретами здорового харчування та схуднення у власному відеоблозі. Виявляється, такий, практично споріднений, зв'язок жінок з солодощами не випадковий, а обумовлений фізіологічними процесами. "Дівчатка, нам з вами відмовлятися від солодкого в жодному разі не можна, адже саме такі продукти покращують гормональний фон жінки та нормалізують психологічний стан", - каже Руслана. Важливо лише вміти вибирати смакоти, які зможуть підвищити настрій і покращити самопочуття без шкоди для фігури та здоров'я.

Славаюча Руслана Писанка показала фігуру і зізналася, як втамовує голод (фото) justify;"> Давайте не забуватимемо науково доведений факт - солодке допомагає почуватися щасливіше. Невже дівчата, які дбають про свою фігуру і здоров'я, заслуговують на щастя менше за інших? Звісно, ​​ні! Ось тільки ми, як і Писанка, обираємо корисне солодке, а отже – чудовий настрій та стрункість одночасно!