Як правильно спати: 9 правил здорового та омолоджувального сну

Як правильно спати: 9 правил здорового та омолоджувального сну
Правильно організувати сон, якщо хочеш бути здоровою та красивою, не просто важливо, а й життєво необхідно. Адже на сон ми приділяємо близько третини всього життя. Портал edinstvennaya.ua вибрав 9 найважливіших правил, які допоможуть залишатися здоровою і при цьому завжди виглядати відпочили.

9 порад для молодості та краси

6 секретів міцного сну

Попередній пост
Стиль зірки: Дженніфер Еністон в сексуальний чорний
Стиль зірки: Дженніфер Еністон в сексуальний чорний
Наступний пост
7 причин змусити себе бігати
7 причин змусити себе бігати

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.