Головна

Що категорично не можна робити у спеку

01.09.2015

Незважаючи на те, що сьогодні 1 вересня, літо не здає своїх позицій. Синоптики прогнозують 30-градусну спеку до кінця тижня. Врятуватися від спеки в тіні це ще не означає зробити максимум для свого здоров'я. На думку лікарів, у спеку не варто робити низку речей, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю.

Щоб не погіршити стан ослабленого від дари організму, постарайся в спеку не робити наступне:

1. Не можна пити крижані напої

2. Не можна пити воду залпом

Пити воду, нехай навіть кімнатної температури, залпом і у великих кількостях заборонено. серцево-судинну систему надлишками рідини. Пити треба невеликими порціями, по кілька ковтків, але через кожні 30 хвилин.

ЧИТАЙ ТАКОЖ< href="https://edyna.media/view/22552" target="_blank">Що є влітку: яке меню врятує від спеки
Синтетичний одяг може стати причиною перегріву, навіть якщо ти перебуваєш у тіні. Особливо це стосується дітей. спортом Активні фізичні навантаження, крім плавання, та й то в тіні, заборонені в спекотний час доби. дефіцит яких складно поповнити. А якщо ще й спорт підключити, то ситуація взагалі буде небезпечною для здоров'я.

href="https://edyna.media/view/1232" target="_blank">Яка мінералка не зашкодить у спеку?

Тональні креми і пудри відклади до холоднішої пори року.

RSS постарайся в спеку врятуватися від стресу. До речі, на думку деяких фахівців, у спеку також небезпечно займатися сексом.