Дієта для жінок для регулярного оргазму
Ні-ні, ми не пропонуємо намазати пікантними вершками або медом. Адже їжа дуже сильно впливає на нашу сексуальність.
· Мед – унікальне джерело бору, а цей елемент необхідний підтримки гормонального балансу. Він підвищує рівень статевих гормонів – естрогену та тестостерону.
· Насіння та горіхи містять рослинні олії. З їх жирних кислот організм виробляє холестерин -; основу всіх статевих гормонів. Його недолік знижує бажання.
normal;">· Вівсяні пластівці – одне з найкращих джерел білка. Якщо хочеш підвищити сексуальний потяг, з'їдай по тарілці вівсянки і випивай не менше 3 чашок вівсяного відвару на тиждень (він наполягає на стеблах вівса). style="font-size:12px;">· Устриці – знаменитий афродизіак! Всі морепродукти багаті на мінеральні речовини, які сприяють синтезу статевих гормонів.
· Ворості відрізняються високою концентрацією йоду, який відповідає за роботу щитовидної залози та впливає на жіноче лібідо. Але щоб відчути результат, морську капусту потрібно їсти не рідше 3 разів на тиждень.
normal;">· Шоколад містить речовини, які стимулюють передачу нервових імпульсів, дарують почуття задоволеності та підвищують настрій.
normal;">· Шоколад містить речовини, які стимулюють передачу нервових імпульсів, дарують почуття задоволеності та підвищують настрій.
· Яйця – джерело вітамінів групи В, особливо В6 і В5, які допомагають збалансувати гормональний рівень та підтримати енергетичний. Ці ж вітаміни шукай у шпинаті, грушах, рибі, молоці, картоплі, моркві та інших свіжих овочах.
style="font-size:12px;">· Неочищений рис, темне м'ясо птиці та авокадо – відмінні джерела цинку, який зменшує вміст пролактину в крові. А надлишок цього гормону призводить до порушення статевої функції організму.
style="font-size:12px;">· Неочищений рис, темне м'ясо птиці та авокадо – відмінні джерела цинку, який зменшує вміст пролактину в крові. А надлишок цього гормону призводить до порушення статевої функції організму.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна
Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія
Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу
Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія
Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома
Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я
Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну
Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.
