Дієта для жінок для регулярного оргазму
Ні-ні, ми не пропонуємо намазати пікантними вершками або медом. Адже їжа дуже сильно впливає на нашу сексуальність.
· Мед – унікальне джерело бору, а цей елемент необхідний підтримки гормонального балансу. Він підвищує рівень статевих гормонів – естрогену та тестостерону.
· Насіння та горіхи містять рослинні олії. З їх жирних кислот організм виробляє холестерин -; основу всіх статевих гормонів. Його недолік знижує бажання.
normal;">· Вівсяні пластівці – одне з найкращих джерел білка. Якщо хочеш підвищити сексуальний потяг, з'їдай по тарілці вівсянки і випивай не менше 3 чашок вівсяного відвару на тиждень (він наполягає на стеблах вівса). style="font-size:12px;">· Устриці – знаменитий афродизіак! Всі морепродукти багаті на мінеральні речовини, які сприяють синтезу статевих гормонів.
· Ворості відрізняються високою концентрацією йоду, який відповідає за роботу щитовидної залози та впливає на жіноче лібідо. Але щоб відчути результат, морську капусту потрібно їсти не рідше 3 разів на тиждень.
normal;">· Шоколад містить речовини, які стимулюють передачу нервових імпульсів, дарують почуття задоволеності та підвищують настрій.
normal;">· Шоколад містить речовини, які стимулюють передачу нервових імпульсів, дарують почуття задоволеності та підвищують настрій.
· Яйця – джерело вітамінів групи В, особливо В6 і В5, які допомагають збалансувати гормональний рівень та підтримати енергетичний. Ці ж вітаміни шукай у шпинаті, грушах, рибі, молоці, картоплі, моркві та інших свіжих овочах.
style="font-size:12px;">· Неочищений рис, темне м'ясо птиці та авокадо – відмінні джерела цинку, який зменшує вміст пролактину в крові. А надлишок цього гормону призводить до порушення статевої функції організму.
style="font-size:12px;">· Неочищений рис, темне м'ясо птиці та авокадо – відмінні джерела цинку, який зменшує вміст пролактину в крові. А надлишок цього гормону призводить до порушення статевої функції організму.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Психологія
Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції
Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Фітнес та здоров'я
Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно
Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.
Краса
Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом
Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?
Її історія
Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва
До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.
