Чому дітям заборонено пити соки та смузі

Багато людей балують себе і своїх близьких фруктовими соками в надії, що вони приносять користь. Але, як стверджують вчені, корисний він буде тільки для дорослих людей в невеликих кількостях. привчати пити фруктові соки. Справа в тому, що вживання соку в ранньому віці взаємопов'язане з різними захворюваннями, починаючи від звичайного розладу до ожиріння. США: - дітям, яким ще немає 1 року, краще не давати соки взагалі; - дітям віком від 1-6 років слід давати не більше 170 г на добу; У віці від 18 і більше вживати сік можна у великих кількостях, якщо немає жодних протипоказань. Але слід уникати їх вживання ввечері і на ніч. числа і натуральних. target="_blank">Що небезпечно їсти влітку: заборонені продукти

Як заявили медики, які вважають, що не вживаючи соки, можна поліпшити своє здоров'я, споживаючи, вживаючи їжу, вживаючи їжу, вживаючи їжу, вживаючи їжу свіжих фруктів». Асоціація стоматологів рекомендує знизити вживання соків до 150 мл на добу та виключити їх з дитячого раціону, замінюючи свіжими фруктами.

Продовження читай на сайті 4mama.com