Захитує у транспорті: як собі допомогти?
Поява нападів нудоти і заколисування під час польоту або тривалої поїздки багато хто списує на проблеми нашого вестибулярного апарату. Як собі допомогти?
Щоб подолати неприємний стан, спробуй скористатися нашими порадами:
1. Сідай в автобусі на переднє місце і поруч із вікном, щоб бачити рух. У літаку краще розміщуватись поблизу крил. У поїзді – у бік напрямку руху.
2. Візьми з собою в термосі імбирний чай або купи імбирні цукерки.
. вживати жирну їжу. Краще приготуй щось легке для шлунка. Підійдуть овочі, чай (обов'язково з лимоном), слабокислотні продукти.
4. Допоможуть у дорозі льодяники з кислуватим смаком або м'ятна жувальна гумка.
> невеликими ковтками мінеральну воду без газу. style="text-align: justify;">Що робити, якщо болять очі? Комп'ютерний зоровий синдром з'являється через постійну роботу за монітором, а також при частому переміщенні погляду з екрану на паперові документи. Як собі допомогти?
Як завжди бути в тонусі: прості поради день!
Для відмінного настрою, бадьорості та підняття життєвого тонусу багато не треба - достатньо знати маленькі хитрощі, як покращити самопочуття!
Напій від хронічної втоми: швидко і легко приготувати
