5 причин з'їсти гранат

5 причин з'їсти гранат
Гранат підвищує гемоглобін, знижує тиск, підвищує активність гормонів, знімає запалення, зупиняє діарею – і це далеко не всі унікальні властивості цього корисного плоду.

1. Підвищує гемоглобін. Найвідоміша властивість граната — боротьба з анемією. При недокрів'ї вживай розведений гранатовий сік по 0,5 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди протягом 2 місяців.

2. Знижує тиск. Зернятка граната дуже м'яко знижують артеріальний тиск у гіпертоніків. А перетинки з плодів гранату, висушені та додані в чай, допоможуть заспокоїти нервову систему, позбутися тривоги, налагодити нічний сон.

2. Підвищує активність гормонів. У кісточках граната містяться олії, які відновлюють гормональний баланс в організмі. Тому не випльовувати гранатове насіння — їх потрібно з'їдати, особливо якщо болісно переносиш місячні, страждаєш на головні болі.

4. Дезінфікує рот та горло. Водний відвар зі шкірки граната або його сік застосовують для полоскання горла (при ангіні та фарингіті), порожнини рота (при гінгівіті та стоматиті). Дубильні речовини знімають біль, а органічні кислоти знищують інфекцію.

5. Виводить радіацію. Сік граната дуже корисний усім, хто працює з радіоактивними ізотопами або живе у зоні підвищеної радіації.

Попередній пост
Як зняти стрес їжею і при цьому не видужати
Як зняти стрес їжею і при цьому не видужати
Наступний пост
Що приготувати з полуницею: паста з полуницею. Рецепт (фото)
Що приготувати з полуницею: паста з полуницею. Рецепт (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.