5 причин з'їсти гранат

5 причин з'їсти гранат
Гранат підвищує гемоглобін, знижує тиск, підвищує активність гормонів, знімає запалення, зупиняє діарею – і це далеко не всі унікальні властивості цього корисного плоду.

1. Підвищує гемоглобін. Найвідоміша властивість граната — боротьба з анемією. При недокрів'ї вживай розведений гранатовий сік по 0,5 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди протягом 2 місяців.

2. Знижує тиск. Зернятка граната дуже м'яко знижують артеріальний тиск у гіпертоніків. А перетинки з плодів гранату, висушені та додані в чай, допоможуть заспокоїти нервову систему, позбутися тривоги, налагодити нічний сон.

2. Підвищує активність гормонів. У кісточках граната містяться олії, які відновлюють гормональний баланс в організмі. Тому не випльовувати гранатове насіння — їх потрібно з'їдати, особливо якщо болісно переносиш місячні, страждаєш на головні болі.

4. Дезінфікує рот та горло. Водний відвар зі шкірки граната або його сік застосовують для полоскання горла (при ангіні та фарингіті), порожнини рота (при гінгівіті та стоматиті). Дубильні речовини знімають біль, а органічні кислоти знищують інфекцію.

5. Виводить радіацію. Сік граната дуже корисний усім, хто працює з радіоактивними ізотопами або живе у зоні підвищеної радіації.

Попередній пост
Як зняти стрес їжею і при цьому не видужати
Як зняти стрес їжею і при цьому не видужати
Наступний пост
Що приготувати з полуницею: паста з полуницею. Рецепт (фото)
Що приготувати з полуницею: паста з полуницею. Рецепт (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.