Як вибрати якісні фрукти та овочі на ринку

Як вибрати якісні фрукти та овочі на ринку
Боротися зі спокусою нагодувати крихту свіженькими вітамінами дуже непросто, адже всім відома користь полуниці, огірків, редиски, зелені, перших кабачків, цукіні, капусти та горошку. І всі дієтологи, за умови, що дитина не має алергії, рекомендують вводити в раціон дитини ці продукти буквально з 1,5 років. Дізнайтеся, як вибирати та правильно мити ці «перші вітаміни», щоб не нашкодити здоров'ю малюка.

Вибирати перші зелень, овочі та ягоди не просто, адже дуже багато господарів користуються добривами, причому в немислимих кількостях. Якщо раніше бабуся-кульбаба, що продає перші вітаміни, була запорукою якості та екологічності продуктів, то зараз ситуація змінилася. Тож, можливо, мають рацію ті, хто воліє купувати ранні овочі та фрукти, завезені з Польщі, Голландії, Ізраїлю, сподіваючись на більш жорсткий контроль. Хоча і тут є багато «але».

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як вибрати безпечну ранню полуницю

Зробіть ставку на «людський фактор» та купуйте  полуниці, зелені, черешні і т.д. лише у перевірених людей. «Продуктове» знайомство можна  завести на дачі, у селі за межею міста, на ринку. Не соромся попереджати, що ти купуєш для дитини. Небагато хто здатний свідомо продати отруєні продукти малюкові або вагітній. вибору:

Не варто купувати петрушку, кріп або зелену цибулю занадто темного кольору – такі рослини рясно удобрювали селітрою. Цвітну капусту купуйте з листочками. Якщо листків немає, значить, вони згоріли через надто велику кількість добрив. Полуницю купуй на ринку ближче до обіду. На цей час необроблені ягоди повинні пустити сік. Якщо ягода не потекла, вона, найімовірніше, оброблена спеціальною «хімією» для транспортування. Різні вади на ягідках також вітаються як і різний калібр. Хвостики полуниці повинні бути зелені, не темні, не сухі, без плям і стороннього запаху. href="https://4mama.com.ua/view/5138/" target="_blank" rel="nofollow">читай на сайті 4mama.com.ua

Попередній пост
Як перемогти безсоння
Як перемогти безсоння
Наступний пост
Стиль зірки: дружина президента Франції у відвертій сукні (фото)
Стиль зірки: дружина президента Франції у відвертій сукні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Чому ми економимо на собі і чим це небезпечно для здоров’я та щастя

Ви здивуєтеся, але звичка економити на собі краде не гроші, а здоров’я, радість і відчуття власної цінності.
Lifestyle

Kind Hearts Run: забіг заради порятунку дитячих сердець до Дня серця

28 вересня у Бучанському міському парку відбудеться благодійний забіг Kind Hearts Run від фонду «Твоя опора» до Всесвітнього дня серця.
Lifestyle

«Мавка. Справжній міф»: у Києві завершено зйомки романтичного фентезі

Цими вихідними завершився знімальний період повнометражного кінофільму «Мавка. Справжній міф».
Lifestyle

Павленко, Гутцайт, Грешнова, Лавренюк: зірки завітали на арт-вечір підтримки Нацгвардії

Знаменитості завітали на благодійну презентацію свіжодруку «Книга-мандрівка. Українці» від видавництва #книголав у Sapience Music Bar.