Як вибрати якісні фрукти та овочі на ринку

Як вибрати якісні фрукти та овочі на ринку
Боротися зі спокусою нагодувати крихту свіженькими вітамінами дуже непросто, адже всім відома користь полуниці, огірків, редиски, зелені, перших кабачків, цукіні, капусти та горошку. І всі дієтологи, за умови, що дитина не має алергії, рекомендують вводити в раціон дитини ці продукти буквально з 1,5 років. Дізнайтеся, як вибирати та правильно мити ці «перші вітаміни», щоб не нашкодити здоров'ю малюка.

Вибирати перші зелень, овочі та ягоди не просто, адже дуже багато господарів користуються добривами, причому в немислимих кількостях. Якщо раніше бабуся-кульбаба, що продає перші вітаміни, була запорукою якості та екологічності продуктів, то зараз ситуація змінилася. Тож, можливо, мають рацію ті, хто воліє купувати ранні овочі та фрукти, завезені з Польщі, Голландії, Ізраїлю, сподіваючись на більш жорсткий контроль. Хоча і тут є багато «але».

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як вибрати безпечну ранню полуницю

Зробіть ставку на «людський фактор» та купуйте  полуниці, зелені, черешні і т.д. лише у перевірених людей. «Продуктове» знайомство можна  завести на дачі, у селі за межею міста, на ринку. Не соромся попереджати, що ти купуєш для дитини. Небагато хто здатний свідомо продати отруєні продукти малюкові або вагітній. вибору:

Не варто купувати петрушку, кріп або зелену цибулю занадто темного кольору – такі рослини рясно удобрювали селітрою. Цвітну капусту купуйте з листочками. Якщо листків немає, значить, вони згоріли через надто велику кількість добрив. Полуницю купуй на ринку ближче до обіду. На цей час необроблені ягоди повинні пустити сік. Якщо ягода не потекла, вона, найімовірніше, оброблена спеціальною «хімією» для транспортування. Різні вади на ягідках також вітаються як і різний калібр. Хвостики полуниці повинні бути зелені, не темні, не сухі, без плям і стороннього запаху. href="https://4mama.com.ua/view/5138/" target="_blank" rel="nofollow">читай на сайті 4mama.com.ua

Попередній пост
Як перемогти безсоння
Як перемогти безсоння
Наступний пост
Стиль зірки: дружина президента Франції у відвертій сукні (фото)
Стиль зірки: дружина президента Франції у відвертій сукні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Міла Нітіч: «Я вийшла з дикого бажання здаватися, а не бути»

Для MILA NITICH зараз починається новий етап – і сама співачка називає його переродженням, повним перезавантаженням і новою ерою.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.
Шоубіз

«МастерШеф. Професіонали 5»: хто став учасником нового сезону – біографії та фото

Відомі фіналісти, досвідчені шефи та нові імена – дізнайся, хто цього разу прийшов на кухню «МастерШеф. Професіонали 5», щоб довести, що саме він гідний перемоги.
Фітнес та здоров'я

Як знайти мотивацію для схуднення та не зійти з дистанції

Справжнє схуднення починається не з заборон, а з чесної розмови із собою.