Як вибрати якісні фрукти та овочі на ринку

Як вибрати якісні фрукти та овочі на ринку
Боротися зі спокусою нагодувати крихту свіженькими вітамінами дуже непросто, адже всім відома користь полуниці, огірків, редиски, зелені, перших кабачків, цукіні, капусти та горошку. І всі дієтологи, за умови, що дитина не має алергії, рекомендують вводити в раціон дитини ці продукти буквально з 1,5 років. Дізнайтеся, як вибирати та правильно мити ці «перші вітаміни», щоб не нашкодити здоров'ю малюка.

Вибирати перші зелень, овочі та ягоди не просто, адже дуже багато господарів користуються добривами, причому в немислимих кількостях. Якщо раніше бабуся-кульбаба, що продає перші вітаміни, була запорукою якості та екологічності продуктів, то зараз ситуація змінилася. Тож, можливо, мають рацію ті, хто воліє купувати ранні овочі та фрукти, завезені з Польщі, Голландії, Ізраїлю, сподіваючись на більш жорсткий контроль. Хоча і тут є багато «але».

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як вибрати безпечну ранню полуницю

Зробіть ставку на «людський фактор» та купуйте  полуниці, зелені, черешні і т.д. лише у перевірених людей. «Продуктове» знайомство можна  завести на дачі, у селі за межею міста, на ринку. Не соромся попереджати, що ти купуєш для дитини. Небагато хто здатний свідомо продати отруєні продукти малюкові або вагітній. вибору:

Не варто купувати петрушку, кріп або зелену цибулю занадто темного кольору – такі рослини рясно удобрювали селітрою. Цвітну капусту купуйте з листочками. Якщо листків немає, значить, вони згоріли через надто велику кількість добрив. Полуницю купуй на ринку ближче до обіду. На цей час необроблені ягоди повинні пустити сік. Якщо ягода не потекла, вона, найімовірніше, оброблена спеціальною «хімією» для транспортування. Різні вади на ягідках також вітаються як і різний калібр. Хвостики полуниці повинні бути зелені, не темні, не сухі, без плям і стороннього запаху. href="https://4mama.com.ua/view/5138/" target="_blank" rel="nofollow">читай на сайті 4mama.com.ua

Попередній пост
Як перемогти безсоння
Як перемогти безсоння
Наступний пост
Стиль зірки: дружина президента Франції у відвертій сукні (фото)
Стиль зірки: дружина президента Франції у відвертій сукні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.