Літні лікувальні соки фреш
Цілювальний склад
content=""Word.Document"" name=""ProgId"" />
Старі радянські гасла з серії: «Питимеш томатний сік – будеш стрункий і високий!, низька ціна на величезні банки напою і навіть традиція давати грудним діткам по крапельці яблучного соку не зробили цей напій модним. Натомість перші мексиканські серіали, в яких апельсиновий фреш на сніданок дозволяли собі багаті та бідні, плачучі та веселі, викликали подив, легке почуття заздрості та змусили замислитися. Що такого особливого в соку, щоб пити його щоранку? Потім ми дізналися, що окрім радянського способу життя існує ще й здоровий, і пішли навздогін за розвиненими країнами світу: у них споживання соків сягає 30-60 л на рік на людину. На Заході соки зараз на піку популярності. Зірки і навіть прості смертні наймають собі дієтологів, які визначають, скільки свіжих вітамінів та в якому поєднанні потрібно приймати. Офіційна медицина поки що мовчить, але практика доводить - соки дуже корисні. Книга знаменитого доктора Уокера «Лікування сирими овочевими соками» стала бестселером і дала можливість багатьом людям впоратися із хворобами. Звичайно, проводити сокову терапію потрібно лише після консультації з лікарем та, бажано, під наглядом фахівця. Але навіть випиваючи для профілактики 100-300 г свіжого соку, не зайве переконатися, що ти все робиш правильно. Прихильники лікування натуральними соками стверджують, що сира їжа і особливо сік живлять наші клітини і тканини найбільш ефективно, адже так ми поставляємо організму ті речовини, з яких він складається. Вікова традиція харчуватися вареною та смаженою їжею ще раз доводить, що людський організм дуже витривалий, його непросто зруйнувати. Хоча нам це все-таки вдається: постійно зростає кількість людей, які страждають на серцево-судинні та онкологічні захворювання, діабет, ожиріння. Адже поруч – простий, доступний і навіть дешевий шлях уникнути передчасного руйнування організму.
Кожен сік володіє якимись унікальними властивостями і що дозволяє. Приємно, що найбільш корисні для нас соки зі звичних овочів та фруктів
id=""cke_bm_101S"" style=""display: none;""> Сік моркви: наводить в порядок . Стимулює травлення, є хорошим засобом боротьби з виразками та раковими утвореннями, покращує зір, лікує печінку, запалення шкіри та інші шкірні захворювання. виразкової хвороби та дванадцятипалої кишки, при колітах, ентеритах, проносі. Відмінний засіб очищення печінки, нирок, жовчного міхура. Добре знижує тиск, допомагає при різних порушеннях серцевої діяльності, при менструальних болях, під час клімактеричного періоду. фосфати.
Сік капусти білокачанної: ідеальний очисний засіб, особливо при ожирінні, лікує виразку при дванадцятипалої кишки, висипах на шкірі.
Майте на увазі, що у зовнішніх листках капусти і в качанці накопичується велика кількість нітратів.
Сік яблука: активує діяльність нирок, протидіє утворенню ниркових каменів, сік антоновських яблук знищує мікроби, що викликають дизентерію, сік кислих сортів яблук рекомендується при діабеті, позбавляє від запорів, пом'якшує напади мігрені, робить сон спокійнішим, приносить полегшення після переїдання.
прекрасно втамовує спрагу, зміцнює печінку і нирки, використовується як розвантажувальна їжа при атеросклерозі, подагрі, артритах, гіпертонії, ревматизмі.
Сік кабачка: дуже корисний при недокрів'ї, захворюваннях нервової системи та<< Сік кабачка протипоказаний у період загострення шлунково-кишкових захворювань.
Сік гарбуза: має сильний сечогінний, жовчогінний, лактогінний, загальнозміцнюючий, протисклеротичний, протисклеротичний, протисклеротичний, заспокійливою, протипухлинною дією. Сік гарбуза протипоказаний у період загострення шлунково-кишкових захворювань.
Сік шпинату: має судинозміцнювальну, протиракову, протизапальну дію.
Не слід застосовувати чистий сік шпинату при сечокам'яній хворобі, колітах, захворюваннях підшлункової залози.
алергія, безпліддя, хвороба жовчного міхура, хвороби печінки, хвороби печінки, хвороби грибкові захворювання ніг, ожиріння, подагра, запор, захворювання серця:
морква, шпинат у співвідношенні – 10 : 6 *
2)морква, свіжі огірки, буряк – 10 : 3 : 3
"Times New Roman"; font-style: normal; font-size; астма:
морква, шпинат – 10 : 6
2)хрін з лимонним соком – 1 лимон на 100 г хрону
&; style=""font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; normal;""> хвороби очей:
морква
2)морква, шпинат – 10 : 6
· "Times New Roman"; font-style: normal; font-size; варикозне розширення вен, геморой, глухота, діабет :
1) морква, шпинат – 10 : 6
2)морква, селера, петрушка, шпинат – 7 : 4 : 2 : 3
*Доктор Уокер вимірює соки в унціях, 1 унція – це приблизно 30 мл, тобто. е. тобі потрібно приготувати 300 мл морквяного соку і 180 мл соку шпинату. Дієтологи стверджують, що соку можна пити стільки, скільки п'ється із задоволенням, не примушуючи себе. Якщо ти вирішила зайнятися лікуванням, то для отримання помітних результатів потрібно випивати щонайменше 600 г свіжого соку щодня. Робити це потрібно правильно: не можна приймати його одночасно з їжею (особливо містить багато крохмалю та цукру), а також з мінеральною водою. Якщо у тебе є хронічні захворювання кишечника, процеси бродіння можуть посилитися і спровокувати загострення хвороби. через 1-1,5 години після їди. Дотримуйся кількох простих правил:
&mid "Times New Roman"; font-style: normal; font-size; пий сік у спокійній обстановці та в хорошому настрої;
краще приймати напій повільно, маленькими ковтками або через соломинку;
почни з незмішаних соків, а потім роби коктейлі. Смак напою повинен бути приємним, освіжаючим;
не забувай: все добре в міру, вживання соку – теж.
Правильно приготовлений сік – запорука успіху у сокотерапії. Овочі та фрукти почисти і наріж безпосередньо перед тим, як готуватимеш із них сік, інакше вони втрачають значну частину своїх поживних речовин. Сік повинен бути використаний не пізніше ніж за 10 хвилин після приготування. Фільтрувати його потрібно лише тим, хто страждає порушеннями роботи шлунка і кишечника, а також при респіраторних захворюваннях. Більшість з них міститься в ягодах, фруктах та овочах, а деякі -; лише у них. Дорослій людині достатньо склянки свіжого фруктового або овочевого соку, щоб наповнити свій організм енергією і багатьма життєво необхідними елементами. психологічний. Найкраща та корисна їжа не допоможе, якщо тебе переповнюють негативні емоції: злість, страх, заздрість, занепокоєння. Втім, якщо ти почнеш пити соки та дарувати собі здоров'я, то побачиш, як тісно пов'язані бадьорість та життєва енергія з сімейними радощами та творчими успіхами.
