Норвезька сьомга з овочами, запечена в духовці.

Норвезька сьомга з овочами, запечена в духовці.
Соковите філе норвезької сьомги, запечене з овочевим асорті з кабачка, моркви, томатів чері, цибулі та болгарського перцю.

Інгредієнти:

600 г  філе норвезької сьомги; 8 шт. томатів чері; 2 ст. л. оливкової олії; 2 цибулини; 2 моркви; 4 скибочки  червоного солодкого перцю; 1 стебло цибулі-порею; 1 кабачок; 100 г сметани;    сіль та перець; орегано;  чебрець.
Приготування:
Філе сьомги наріж порційними шматочками. Розігрій духовку до 200 °С. Наріж овочі часточками. У мисці змішай оливкову олію, спеції та овочі.

У форму для запікання виклади овочеву начинку, збризни двома столовими ложками води і зверху поклади скибочки риби.

Приправ сіллю, перцем й

Попередній пост
Найкращий спосіб схуднути до літа: середземноморська дієта
Найкращий спосіб схуднути до літа: середземноморська дієта
Наступний пост
Дуже смачні млинці: заварені на кефірі. Рецепт
Дуже смачні млинці: заварені на кефірі. Рецепт

Новини партнерів

Fresh

Краса

Натуральна підтяжка без ін’єкцій: що варто знати про скульптурний масаж обличчя

Це не релакс і не диво – це метод, який може повернути тобі обличчя, яке ти давно не бачила в дзеркалі.
Психологія

Стосунки з матір’ю після 30: коли вона досі «контролює» ваше життя

Навіть після 30 років мати може «керувати» твоїм життям – не словами, а поглядом, який пробуджує дитячий сором.
Краса

Як правильно малювати контур губ: покрокова інструкція для ідеального макіяжу

Виявляється, маленький штрих олівцем може повністю змінити форму та вираз твоїх губ – і ми покажемо як це робити без помилок.
Фітнес та здоров'я

Правда чи міф: чи справді сіль затримує воду, підвищує тиск і псує стресостійкість

Сіль може впливати не лише на тиск і набряки – вона здатна розхитати твою нервову систему, навіть якщо ти цього не помічаєш.