Норвезька сьомга з овочами, запечена в духовці.

Норвезька сьомга з овочами, запечена в духовці.
Соковите філе норвезької сьомги, запечене з овочевим асорті з кабачка, моркви, томатів чері, цибулі та болгарського перцю.

Інгредієнти:

600 г  філе норвезької сьомги; 8 шт. томатів чері; 2 ст. л. оливкової олії; 2 цибулини; 2 моркви; 4 скибочки  червоного солодкого перцю; 1 стебло цибулі-порею; 1 кабачок; 100 г сметани;    сіль та перець; орегано;  чебрець.
Приготування:
Філе сьомги наріж порційними шматочками. Розігрій духовку до 200 °С. Наріж овочі часточками. У мисці змішай оливкову олію, спеції та овочі.

У форму для запікання виклади овочеву начинку, збризни двома столовими ложками води і зверху поклади скибочки риби.

Приправ сіллю, перцем й

Попередній пост
Найкращий спосіб схуднути до літа: середземноморська дієта
Найкращий спосіб схуднути до літа: середземноморська дієта
Наступний пост
Дуже смачні млинці: заварені на кефірі. Рецепт
Дуже смачні млинці: заварені на кефірі. Рецепт

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.