Норвезька сьомга з овочами, запечена в духовці.

Норвезька сьомга з овочами, запечена в духовці.
Соковите філе норвезької сьомги, запечене з овочевим асорті з кабачка, моркви, томатів чері, цибулі та болгарського перцю.

Інгредієнти:

600 г  філе норвезької сьомги; 8 шт. томатів чері; 2 ст. л. оливкової олії; 2 цибулини; 2 моркви; 4 скибочки  червоного солодкого перцю; 1 стебло цибулі-порею; 1 кабачок; 100 г сметани;    сіль та перець; орегано;  чебрець.
Приготування:
Філе сьомги наріж порційними шматочками. Розігрій духовку до 200 °С. Наріж овочі часточками. У мисці змішай оливкову олію, спеції та овочі.

У форму для запікання виклади овочеву начинку, збризни двома столовими ложками води і зверху поклади скибочки риби.

Приправ сіллю, перцем й

Попередній пост
Найкращий спосіб схуднути до літа: середземноморська дієта
Найкращий спосіб схуднути до літа: середземноморська дієта
Наступний пост
Дуже смачні млинці: заварені на кефірі. Рецепт
Дуже смачні млинці: заварені на кефірі. Рецепт

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.