Знайдено простий спосіб омолодження: за допомогою дихання
Новий оригінальний спосіб омолодження запропонував кардіолог Олександра Цой за допомогою правильного дихання. Виявляється, тренування дихальних м'язів допоможе впоратися із старінням і навіть повернути молодість.
Кардіолог Олександра Цой говорить про такі поняття, як життєвий та максимальний обсяг легень. Життєвий обсяг ми використовуємо у звичайному житті при повсякденних навантаженнях. У такому випадку працює не більше 60% усієї поверхні легень. У тих, хто регулярно займається спортом, кровообіг активніший. Тому, щоб дати організму достатню кількість кисню, робоча поверхня легень збільшуватиметься. Природно, збільшення обсягу легень сприяє тому, що кров краще і швидше збагачується киснем. Внаслідок більш активного насичення організму киснем покращується стан здоров'я, організм швидше відновлюється та омолоджується.
