Риба тайською: легко і швидко. Рецепт

Риба тайською: легко і швидко. Рецепт
Здивуй гостей надзвичайно смачною рибкою по-тайському з болгарським перцем та консервованими ананасами.

Інгредієнти:  

550 г консервованих ананасів;  2 болгарських перцю (червоний та зелений);  1  помідор;  1 зубчик часнику; 4 ст. л. соєвого соусу;  2 год. л. томатного соусу; 4 ст. л. соку лимона; 4 ст. л. оцту; 3 ст. л. цукру; 1 ст. л. крохмалю; & оливкова олія;  мука;  сіль.

Приготування:

Рибу почисти, зроби надрізи, збризни лимонним соком, обваляй у борошні, посоли і смаж до хрусткої скоринки.  Обсмажте в олії подрібнений часник, додай цибулю і обсмажуйте до золотистого кольору.

Влий соус з томатної пасти, 1 ст. л. води, оцту, соку лимона, цукру та соєвого соусу. Додай крупно нарізані перець, помідор та ананас та туші кілька хвилин. Розчини крохмаль у 1 ст. л. води та додай у соус. Готуй ще 2 хвилини.

Попередній пост
Дратують цілуються пари: що робити
Дратують цілуються пари: що робити
Наступний пост
Дитячі розвивалки: допомагають чи шкодять?
Дитячі розвивалки: допомагають чи шкодять?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.