Миття рук рятує від 30 хвороб
Для того щоб бактерії потрапили в організм і спровокували розвиток будь-якого захворювання, достатньо торкнутися руками рота або щось з'їсти. Уяви, скільки мікробів ти можеш отримати, якщо будеш нехтувати такою, здавалося б, дрібницею, як миття рук! вірусні гепатити А і Е, які передаються фекально-оральним шляхом (якщо не мити руки після туалету, вживати немите продукти). Вірус гепатиту з брудних рук потрапляє у кров і починає руйнувати клітини печінки. Лікування займає досить тривалий час: про повне одужання можна говорити лише через півроку. при ретельному дотриманні дієти та зміні способу життя. Гепатит не проходить безвісти: незважаючи на те, що печінка працює повноцінно, її зруйновані клітини не відновлюються, а кров перехворілого на гострий гепатит (хвороба Боткіна) не можна використовувати для переливання. Профілактика вірусного гепатиту проста: досить ретельно мити руки і немає погано вимитих продуктів. Мити треба навіть те, що ти очищаєш від шкірки! Серед літніх захворювань лідирують харчові отруєння. Брудні руки, погано вимиті овочі та фрукти, недотримання правил зберігання продуктів, куплена з рук їжа – все це призводить до отруєння. Комфортним середовищем для розмноження мікробів є молочні та кисломолочні продукти, м'ясо та риба, салати з майонезом та сметаною.
Ентеротоксини – продукти життєдіяльності патогенних бактерій, що спричиняють отруєння. Багато з них гинуть під час термічної обробки – наприклад, добре просмажене м'ясо втрачає більшість токсинів. Але якщо ти брала в руки сире м'ясо, на якому розмножилися бактерії, а потім, не вимивши руки, вирішила пообідати, токсини потрапляють на готову їжу, далі – . у шлунково-кишковий тракт, викликаючи отруєння. Проблема ускладнюється тим, що ентеротоксини не руйнуються травним трактом і легко проникають у слизову оболонку. Тому надзвичайно важливо мити руки з милом як до приготування їжі, так і в процесі: після кожного контакту з продуктами харчування. Ентерит. Ентерит може спричиняти практично будь-яка бактерія. Найчастіше це відбувається парентеральним шляхом – через травний тракт. Симптоми ті ж, що і при харчовому отруєнні, але якщо при отруєнні їжею проходить все досить швидко і самопочуття погіршується максимум через дві години, то при ентерит хвороба може розвинутися через добу і пізніше, до того ж протікає набагато важче. Бактерії можуть передаватися і побутовим шляхом, наприклад, через поручні в транспорті або рукостисканні. Миття рук і продуктів перед вживанням їх в їжу значно зменшує ризик як підхопити, так і передати найбільш небезпечні бактерії. Респіраторні інфекції Як не дивно, регулярне миття рук – одна з основних рекомендацій лікарів щодо запобігання вірусним захворюванням, переважна більшість яких передається повітряно-краплинним шляхом. Але якщо вірус потрапив в організм не через дихальні шляхи, а був проковтнутий разом зі слиною, він також може викликати хворобу. так званий шлунковий грип. Виявляється такий грип як звичайний, але обов'язково присутні симптоми розладу шлунково-кишкового тракту (нестійкий стілець, нудота, здуття живота, іноді блювання). вірус, що потрапив на шкіру рук, може стати причиною хвороби, тому його необхідно усунути. за допомогою води та мила. Мило позбавить тебе вірусів грипу і парагрипу, які знаходяться в так званій ліпідній (жировій) капсулі: лужне мильне середовище просто розчинить цю оболонку і знищить їх. Саме тому для дотримання гігієни недостатньо споліскування рук під проточною водою. одна з найпоширеніших літніх інфекцій. Найчастіше дизентерією хворіють діти (60-80% всіх випадків). Передається дизентерійна паличка через забруднені овочі та фрукти, заражені молоко та молочні продукти, брудні іграшки, посуд, а також при безпосередньому контакті з хворим.
Дизентерія – Дуже серйозна хвороба. Для неї характерні болючі симптоми: найсильніша діарея, часто з кров'ю, гострі болі в животі, нудота та блювання, лихоманка. Великою помилкою, особливо у випадку з маленькими дітьми, є самостійне лікування дизентерії в домашніх умовах. Інфекція призводить до гострої поразки всього організму, що швидко викликає зневоднення. При симптомах хвороби потрібно терміново викликати швидку та за необхідності лягати у стаціонар. Попередити дизентерію можна, ретельно дотримуючись гігієни. Привчай до цього дітей! Багато небезпечних захворювань можуть передаватися від тварин до людей. До цієї категорії входять і такі страшні хвороби, як атипова пневмонія та пташиний грип. Але більш поширені захворювання, що провокуються паразитами або глистами. Наприклад, солітер, що передається від собак – одна з найважчих недуг. Яйця солітера, що у фекаліях собак, дуже заразні. Яйце, потрапляючи в організм людини, проникає у кровотік. Солітер може оселитися в будь-якому важливому органі, наприклад, у печінці, мозку або легенях, де формує кісту, яка може досягати до 20 см у діаметрі. Інші хвороби, які можна «придбати» від тварин – це стрічкові та круглі глисти, лямблії, токсоплазмоз та ін. Для вагітних жінок особливо небезпечний токсоплазмоз, основними переносниками якого є кішки та голуби. він викликає відхилення у розвитку плода. Обмеження контакту з тваринами та ретельне миття рук значно знижують ризик зараження. Як правильно мити руки Завжди використовуй проточну воду, навіть якщо ти не впевнена в її чистоті. Температура води не має значення – головне, щоб її потік змивав із рук бактерії та не дозволяв тобі повторно з ними контактувати. Тому миття рук у тазику з водою не підходить. Особливу увагу приділяй брудним нігтям. Стряхуй залишки води і ретельно витирай руки. Якщо ти використовуєш чистий рушник або паперову серветку, щоб ретельно витерти руки, тобі необхідно близько 20 секунд, а якщо ти користуєшся сушаркою – щонайменше 40 секунд.
