Швидка закуска: хрестини з тунцем та каперсами. Рецепт

Швидка закуска: хрестини з тунцем та каперсами. Рецепт
Замість консервованого тунця можна використовувати будь-яку приготовану рибу або печінку тріски, а пармезан замінити будь-яким твердим сиром.

Інгредієнти:

8 скибочок чорного житнього хліба;  4 яйця; 1 баночка консервованого тунця;
3 зубчики часнику; 1 ст. л. оливкової олії; 1 ст. л. каперсів;  2 пір'їнка зеленої цибулі; сіль, перець. З'єднай сіль, перець, подрібнений часник і оливкову олію. Змішай у блендері. Змасти отриманою сумішшю скибочки хліба і підсуши їх у розігрітій до 200°С духовці протягом 5 хвилин. Зелена цибуля промий, просуши і наріж. Відвари яйця круто.

Тунець злегка розімні виделкою. Додай нарізану зелену цибулю та каперси, збризкайте оливковою олією. Перед подачею до столу змасти кристини рибною сумішшю та прикрась половинками яєць.

Попередній пост
Оздоровча весняна дієта: мінус кілограми плюс бадьорість
Оздоровча весняна дієта: мінус кілограми плюс бадьорість
Наступний пост
До чого може призвести карієс?
До чого може призвести карієс?

Новини партнерів

Fresh

Краса

Літня косметичка: що змінити в догляді за шкірою у спеку

Твоя шкіра влітку страждає не від спеки, а від неправильного догляду – і ці 5 засобів змінять усе.
Шоубіз

Аліна Гросу вперше стала мамою: «Тільки тепер я зрозуміла, що таке любов»

Іноді потрібно стати мамою, щоб вперше по-справжньому зрозуміти, що таке любов.
Шоубіз

«Мама-драма»: після цих кадрів всі питають одне й те саме про Олю Цибульську

Вона нічого не сказала – але країна вже вирішує, вагітна Оля Цибульська чи ні.
Психологія

Фінансова тривожність: чому ти боїшся витрачати навіть коли маєш гроші

Інколи справа не в грошах, а в тому, що ти досі не відчуваєш, що їх можна спокійно витрачати.