Швидка закуска: хрестини з тунцем та каперсами. Рецепт

Швидка закуска: хрестини з тунцем та каперсами. Рецепт
Замість консервованого тунця можна використовувати будь-яку приготовану рибу або печінку тріски, а пармезан замінити будь-яким твердим сиром.

Інгредієнти:

8 скибочок чорного житнього хліба;  4 яйця; 1 баночка консервованого тунця;
3 зубчики часнику; 1 ст. л. оливкової олії; 1 ст. л. каперсів;  2 пір'їнка зеленої цибулі; сіль, перець. З'єднай сіль, перець, подрібнений часник і оливкову олію. Змішай у блендері. Змасти отриманою сумішшю скибочки хліба і підсуши їх у розігрітій до 200°С духовці протягом 5 хвилин. Зелена цибуля промий, просуши і наріж. Відвари яйця круто.

Тунець злегка розімні виделкою. Додай нарізану зелену цибулю та каперси, збризкайте оливковою олією. Перед подачею до столу змасти кристини рибною сумішшю та прикрась половинками яєць.

Попередній пост
Оздоровча весняна дієта: мінус кілограми плюс бадьорість
Оздоровча весняна дієта: мінус кілограми плюс бадьорість
Наступний пост
До чого може призвести карієс?
До чого може призвести карієс?

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

Мастер Шеф 15 сезон 8 випуск дивитися онлайн – 19.04.2025

Великдень, пісні традиції та битва зі світлом.
Психологія

Як урізноманітнити секс: 10 ідей, які повернуть пристрасть і новизну у стосунки

Інтим – це не про техніку, а про гру, пристрасть і сміливість бути собою.
Шоубіз

«Холостяк»: несподіваний вибір головного героя в 14 сезоні шоу

Новий сезон «Холостяка» обіцяє справжні емоції, неігрову любов і героя, якого чекала вся країна. Пристрасний актор у пошуках справжнього кохання.
Lifestyle

Анекдоти й приколи про психологів до Дня психолога: найкращі жарти й фрази

Сміх – це теж терапія, особливо якщо це анекдоти про психологів, у яких стільки правди й самоіронії.