Як стати щасливою та багатою
Напевно, відчувати гармонію і бути у злагоді з собою, не маючи жодної копійки, можуть лише святі пустельники. Ми живемо у матеріальному світі і змушені грати за його правилами.
Психологи з Гарвардського університету, досліджуючи вплив грошей на наше життя, дійшли цікавого висновку. Виявляється, гроші можуть дати нам відчуття щастя, коли йдеться про перехід із стану крайньої бідності в середній клас. Постійні думки про те, де роздобути десятку до зарплати, заважають мислити позитивно, та й душевного комфорту вітер у кишенях не додає.
Але цікавий парадокс: одного разу включившись у шалену гонку під назвою «заробляння грошей», ти вже не можеш зупинитися! Спочатку хочеться заробити на зайву пару колготок, потім на відпочинок в Єгипті, потім на нове авто
І так до нескінченності. У якийсь момент придбання дедалі дорожчих предметів стає звичкою, але довгоочікуване відчуття щастя або пропадає, або зовсім не приходить. Виникає ілюзія, що ще більші гроші повернуть його.
Так вже влаштовані люди: ніколи не зупиняються на досягнутому! Саме завдяки цій якості наші далекі предки змогли вибратися з печер, побудувати паровоз та побувати у космосі. Прагнення жити краще – одна із програм боротьби за виживання, закладена на генетичному рівні. Але озирнися навколо – чи завжди потрібно боротися за матеріальні блага? Може, в якийсь момент варто зупинитися і почати просто насолоджуватися життям?.. багатству
Немає нічого поганого в тому, щоб мати пристойні гроші. Однак дуже часто трапляється так, що, знайшовши довгоочікуваний достаток, ти почуваєшся розгубленою та пригніченою. Деякі моменти «забезпеченого» статусу можуть стати для тебе повною несподіванкою, причому не дуже приємною.
Збільшення доходів тягне за собою і збільшення витрат: переїхавши до великого гарного будинку, ти витрачатимеш більше на його утримання. Зростає і твоя особиста відповідальність за те, як ти ці гроші витрачаєш, з'являється головний біль, як зберегти кошти для дітей та онуків. Чим більше тобі платять – тим вищі до тебе вимоги та відповідальні завдання, і тим менше часу ти можеш приділяти своїй сім'ї. Ось і виходить: чим більше грошей, тим більше в житті стресу. Чи готова ти до такого випробування? Не останню роль у нашому сприйнятті матеріального достатку грає те, яку життєву. Відношення до грошей, як і інші основні життєві установки, прищеплюється маленькому чоловічку у віці до п'яти років. Якщо в сім'ї панувала модель нестачі – тобто ставлення до грошей як до чогось ганебного, то в дорослому віці навіть заможна людина почуватиметься дуже незатишно. Постійний страх втратити сите життя переслідуватиме його. Якщо ж змалку ти перейняла батьківську модель достатку, тобі не страшні матеріальні труднощі: ти впевнена, що неприємності переборні і радієш тому, що маєш. доведено: щасливі люди мають певні навички, що дозволяють їм насолоджуватися життям. Що це за навички? Насамперед – у будь-якій події, навіть неприємній, вони бачать позитивні сторони і не фокусуються на негативі. Тебе звільнили з роботи? Це привід почати пошуки іншої, яка може виявитися набагато цікавішою та прибутковішою!
Серед тих, хто займається улюбленою справою, більше щасливчиків. Виконуючи роботу, яка не тільки приносить дохід, а й моральне задоволення, ти почуватимешся більш гармонійно. співробітниці!»
Якщо ти мрієш бути багатою, задай собі питання: «Для чого?» Цінність грошей визначається тим ступенем душевного комфорту, що вони можуть тобі забезпечити. Як не дивно, але більшість людей хочуть лише «бути як усі»: не відстати від сусідів і колег, які хвалиться новими придбаннями. Ми постійно порівнюємо свій рівень статку з тим, що мають оточуючі. Причому за зразок для наслідування береться не мільярдер Біл Гейтс з Америки. ми порівнюємо свої доходи з більш успішними друзями, родичами та товаришами по службі.
Задумайся. Чому тобі так важливо мати більш наворочений мобільник, ніж у подружки? Можливо, ти їй відчайдушно заздриш чи відчуваєш комплекси? У такому випадку дороге придбання не принесе спокою в твою душу, що метушиться, адже проблема – у тобі, у твоєму ставленні до себе та до людей. Сьогодні тобі потрібний телефон, як у неї, завтра – ndash; машина, а потім – та заміський будинок. Подумай, чи своє життя ти проживаєш?
Рада: Якщо ти відчуваєш, що заздриш достатку приятельки, знайди п'ять позитивних моментів у своєму житті. Вона їздить шикарною машиною? Зате регулярні піші прогулянки добре позначаються на твоїй фігурі, ти не простоюєш годинами в пробках, не порозумієшся з даішниками і т.д. Така вправа допоможе впоратися із заздрістю. А головне – ndash; зрозуміти, чи потрібна тобі така річ. Але якщо ти відчуєш, що машина тобі просто необхідна, є сенс взяти кредит, знайти більш високооплачувану роботу і все-таки купити авто!
компенсації
«У мене немає чоловіка, зате я всім доведу, чого стою!» – багато жінок через невдачі в особистому житті ставлять кар'єру і достаток вище за сімейне щастя. Або дружнього спілкування: людина, яка не має справжніх друзів, концентрує всі свої зусилля на зароблянні грошей.
Задумайся: Хіба шелест купюр у гаманці може замінити любов, розуміння, турботу? Батьків давно не відвідувала, дітей народити не встигла, з чоловіками не склалося, друзів бачиш раз на півроку. Напевно, у такому житті теж є свої плюси, але чи можна вважати його щасливим? Може, час зупинитися і по-новому розставити пріоритети? Є дуже багато людей, яким живеться набагато гірше, ніж тобі. Займися благодійністю, допоможи дитячому будинку чи будинку інвалідів. Причому не обмежуйся грошовим переказом – можна стати волонтером, добровільним помічником. Влаштуй «п'ятничні посиденьки»: нехай це стане гарною традицією. Запрошуй в ці дні друзів або приятелів, дивіться фільми, спілкуйтеся. потім!»
«Ось буде у мене свій будиночок, машина і пристойний рахунок у банку, тоді і заживу по-людськи!» – думають багато хто з нас. Відбувається заміна понять – ти свідомо не дозволяєш собі бути щасливою, доки не заробиш енну суму грошей. А поки – жодних вечірок, жодного відпочинку, поїздок за кордон. Коли всі думки зайняті лише проблемою видобутку грошей, не лишається часу на звичайні радості. А тим часом, за дослідженнями психологів, якщо у людини 5 добрих друзів, вона вже вважає себе щасливою!
Задумайся: А, може, ти просто не вмієш радіти з того, що маєш? Так, твоєю квартирою захоплюються подруги. ти зробила євроремонт. Але через витрати на нього ти давно не купуєш собі обновок і відмовляєшся від відпустки. Така ситуація небезпечна тим, що людина може взагалі розучитися радіти життю. І реагувати лише на клацання касових апаратів!
Рада: Вчися бути щасливою тут і зараз! Дозволь собі невеликі радості. Розпиши місячний бюджет: якась частина на погашення кредитів, якась – на облаштування будинку, на їжу, необхідні придбання і т.д. на радості та відпочинок. Обов'язково виділяй гроші для себе: на покупку якісної косметики, одягу чи взуття. загалом чогось такого, що дарує тобі позитивні емоції. Можливо, це будуть ліцензійні диски чи книги. Головне – навчитися отримувати задоволення, не відкладаючи це на потім.
Як досягти гармонії незалежно від величини < Чи принесуть гроші щастя? Прислухайся до себе – отримаєш правильну відповідь. Уяви собі, що ти вже досягла того рівня добробуту, про який мрієш. Уяви себе – нову, багату та успішну. Що змінилося у твоєму житті? Що стало краще, а що гірше? Якщо ця «картинка» тобі чимось не сподобалася, задумайся: може, варто підкоригувати свої плани? Але якщо ти розумієш, що потрібний комфорт тобі забезпечать тільки гроші – приступай до здійснення своєї ідеї. Бажання стати багатою – гідна ціль. Однак слідкуй за тим, щоб і інші основні поняття – любов, радість спілкування, людяність – не знецінилися.
Не поспішай круто змінювати своє життя в гонитві за великим достатком. Іноді, почувши суму майбутньої зарплати, ми без зайвих питань погоджуємося переїхати в інше місто, орати цілодобово без вихідних і свят. Перш ніж прийняти привабливу пропозицію, завись усі «за» і «проти». Зрозумій, що ти придбаєш, а що – втратиш від таких змін у житті.
Переліч подумки все те, чим ти вже володієш, і ти зрозумієш, що маєш уже чимало! Вірну подругу, коханого чоловіка, симпатичного малюка, перспективи на роботі. завжди є, чому порадіти! Якщо ти будеш періодично говорити собі, що ти щаслива, ти обов'язково почнеш випромінювати оптимізм. Якщо через щільний робочий графік у тебе не залишається часу на спілкування з дітьми, друзями та рідними – це надто висока ціна за матеріальний добробут!
Відповісти на одне запитання: що ти найбільше цінуєш у житті? Чого тобі не вистачає, щоби відчувати душевний комфорт? Щоразу, коли тобі захочеться придбати ту чи іншу річ, запитай себе: чи наблизить ця покупка тебе до твоєї мети? Гонка за грошима не може продовжуватися вічно, і окрім тебе самої, ніхто не допоможе тобі вчасно зупиниться. Визначся – до статку якого рівня ти прагнеш, яка сума зарплати тебе задовольнила б?
Займайся приємною для себе справою. Нелюба робота, який би великий дохід вона не приносила, не може приносити справжнього задоволення. Якщо ж, з якихось причин, ти змушена «відбувати» службу, знайди в ній позитивні моменти, не пов'язані з грошима: хороший колектив, можливість навчитися новому, значущість твоєї праці.
достатку Дивно, але факт: внутрішнє відчуття щастя здатне допомогти в придбанні грошей! Якщо ти прагнеш заробити гроші, але це не дуже добре виходить, виведи свою формулу достатку. Що тобі означають гроші? Напиши на аркуші: гроші = свобода (здоров'я, спокій, спілкування).
За математичним принципом тотожності, якщо ти збільшуєш одну частину цієї формули, збільшиться й інша. Тобі багатство – це насамперед здорове життя? Почни бігати, тренуватися, кинь курити і т.д. – на це не потрібно грошей. Можна разом з подругами ходити в сауну та басейн, займатися в тренажерному залі – ndash; це не коштує так багато грошей. Якщо твоя формула «капітал = спокій у сім'ї», приділяй більше часу дітям та батькам. Ось побачиш – математичні закони спрацюють на твою користь.
Картина твого світу
Дауншифтери проти світу грошей
Зараз у світі. Це люди, які свідомо відмовляються від великих доходів та кар'єри на користь душевного комфорту та особистої свободи. Ідеалогія і сам термін дауншифтинг (від анг. downshifting, гра на зниження) поширилися на Заході в кінці XX – На початку XXI століття, і в нашій країні вже завоювали багато шанувальників.
Деякі вважають дауншифтерів не зовсім осудними послідовниками хіпі, інші підносять їхню ідею відмови від чужих життєвих цілей… Загалом скільки людей – стільки й думок!
А як ти думаєш?
Вікторія, 42 роки:
забезпечити собі та двом дітям нормальне існування. Я була готова на будь-яку роботу, аби платили! Адже немає нічого страшнішого, ніж бачити голодні очі своєї дитини, а бувало й таке! Я вивчилася на візажиста, поступово з грошима стало краще. Нещодавно мені надійшла вигідна пропозиція: обіцяли хороші гроші, але я була б зайнята на роботі з ранку до вечора. Я подумала … відмовилася! Звичайно, добре мати велику зарплату, але жертвувати заради цього спілкуванням з дітьми та друзями я не готова!
років:
Я працювала в одній великій іноземній фірмі. Платили непогано, навіть були деякі перспективи кар'єрного зростання, але... Обстановка в колективі була важка, я щодня йшла на роботу, як на каторгу. Одного разу я зрозуміла, що від нервового зриву мене врятує лише звільнення. І я пішла у повному розумінні слова в нікуди. Півтора роки шукала собі роботу. Було тяжко, передусім матеріально. Але я жодного разу не пошкодувала про вчинок! Зараз знайшла заняття собі до душі: працюю фахівцем із персоналу. Мені подобається те, що я роблю, колектив відмінний, а зарплата навіть вища за ту, яку я мала раніше.
