Як надавати першу допомогу у спеку

Когось заколисує на каруселях, когось – в автомобілі та літака. Отже, що робити, щоб подорож не стала суцільною мукою? Перші ознаки: блідість обличчя, запаморочення, нудота, блювота. Що відбувається? Наведені вище симптоми викликаються надмірним подразненням рецепторів внутрішнього вуха. Крім того, настає свого роду розбалансування мозку: по відношенню до транспорту людина не рухається, по відношенню до навколишніх предметів перебуває в русі. у цій частині салону турбулентність мінімальна, на кораблі – каюту всередині судна, в автобусі – передні місця. При перших ознаках заколисування прийми один з лікарських препаратів (антиморе, аероні). Або, знаючи за собою схильність до заколисування, за 30-40 хвилин до поїздки починай розсмоктувати валідол. Починає нудити – опусти голову на спинку крісла, закрий очі або зосередь увагу на нерухомому предметі. Тримайся подалі від курців: від тютюнового диму нудота посилюється. Допомагає і ритмічне дихання: при качці і турбулентності при русі вниз роби вдих, вгору – видих. Перед поїздкою не можна вживати алкоголь, а ось поїсти необхідно – щоправда, за кілька годин до неї. Краще з'їсти щось нежирне, що містить вуглеводи, – банан, кашу.

 

Чого робити не можна: пити газовані напої (краще кислий сік або воду без газу), нахиляти голову вперед.

 

Немає аптечки під рукою:&b> – симетричні точки біля основи черепа над шиєю. Натискай на них кілька хвилин знизу вгору.

 

Аптечка: антиморе, аерон, валідол, корвалол. також діти.

 

артеріального тиску. Ознаки: Червона кров, що стікається, стікання крові по задній стінці глотки, присмак у роті. Заковтування крові та потрапляння її в шлунок може викликати блювоту з кров'ю. Іноді кровотеча виникає у метеочутливих людей при різкому зниженні атмосферного тиску, підвищенні температури тіла, тривалому перебуванні на сонці, фізичному перенапрузі. Прочистити носову порожнину від згустків слизу та крові, бажано під струменем води. Затиснути ніздрі великим та вказівним пальцями на п'ять хвилин, покласти на потилицю холодний компрес. Можна вкласти в ніс ватяний або марлевий тампон. Можна прикладати лід до лоба і перенісся, що також сприяє зупинці кровотечі. кров і слиз можуть потрапити в нижні дихальні шляхи. Ні аптечки під рукою: візьми кілька листків деревію, промий під водою, розітри і встав у ніс. Або сильно придави верхню губу: один із великих кровоносних судин, що забезпечують кров'ю нижню частину носа, проходить через неї. Можна покласти ватяний тампон або невелику серветку між верхніми зубами і губою. і не припиняється до 20 хвилин, необхідна лікарська допомога.

Одноразове блювання або рідке випорожнення – явища, що насторожують, але не критичні. Але якщо це повторюється довше шести годин, при цьому піднялася температура. вирушай до лікаря.

 

Ознаки: нудота, блювання, діарея, біль у шлунку та кишечнику, здуття живота.

 

Що відбувається? Пронос і блювання є способами захисту організму. До шлунково-кишкового тракту потрапило щось непотрібне, і організм намагається це видалити. Тому в перші години кишкової інфекції намагатися припинити пронос і блювоту не слід. водою. Коли блювання припинилося і позивів до нього немає, приймати за інструкцією поліпіфам або активоване вугілля. Щоб не допустити зневоднення, необхідно щедро пити – розчин регідрону, підсолена вода, зелений чай, відвар шипшини. При блювання, що вперто повторюється, треба пити частіше, але малими порціями, буквально по чайній ложці, щоб не розтягувався шлунок. Використання протиблювотних препаратів – за рекомендацією лікаря. Чого робити не можна: класти грілку на живіт, пити газовану рідину, є протягом доби. Зволікати зі дзвінком у швидку у разі тяжкого стану – під харчове отруєння або кишкову інфекцію може маскуватися сальмонельоз і більш серйозні захворювання. Немає аптечки під рукою: слід пити настій ромашки, подорожника або звіробою в пропорції 1 год. л. на склянку окропу.

 

Аптечка: регідрон, но-шпа, активоване вугілля, смекта.

  найсуворіше дотримання правил гігієни.

При сонячних і невеликих термічних опіках заходи першої допомоги аналогічні.

опік першого ступеня – почервоніння шкіри, припухлість, біль. При опіку другого ступеня утворюються міхури. Якщо діаметр ураженої ділянки при опіку другого ступеня не перевищує 7,5 см, його можна вважати легким. Більші опіки вимагають негайної лікарської допомоги.

 

Як діяти: при легких опіках необхідно охолодити пошкоджену ділянку за допомогою компресу або під проточною водою – це знизить больові відчуття та попередить утворення набряку. Після цього (якщо утворився пухир) потрібно накласти марлеву пов'язку і прийняти знеболюючий препарат. При сонячному опіку можна прийняти прохолодний душ або ванну (додавши 200 г харчової соди), кілька наступних днів змащувати шкіру лосьйоном з алое віра або соком з огірковим додаванням невеликої кількості горілки. Так як впливу сонця найчастіше піддаються великі ділянки шкіри, сонячні опіки можуть супроводжуватися головним болем, підвищенням температури, слабкістю. Потрібно прийняти парацетамол та антигістамінний препарат, утриматися від перебування на сонці та дотримуватись питного режиму. Якщо місце термічного або сонячного опіку інфікувалося (ознаки: підвищилася температура, з'явилося почервоніння, набряк або виділення), потрібно звернутися за допомогою. Якщо це станеться, необхідно нанести антисептик. Не можна змащувати опіки вазеліновим або вершковим маслом та іншими домашніми засобами. Це може заважати загоєнню або гальмувати його.

 

Немає аптечки під рукою: сонячні опіки (без пухирів) можна змащувати лосьйоном з алое або огірковим соком. аспірин, тайленол, ібупрофен, антисептик (стрептоцид). Протягом року після опіку уникай повторного травмування або сонячного опромінення обпалених місць. Користуйся сонцезахисними засобами з високим індексом захисту.

Перша допомога залежить від того, який характер болю. Як діяти: якщо біль виник після нахилу, незручного повороту, уві сні – потрібно глибоко вдихнути чи підняти руку. Біль посилився? Це не серце, а прояв міжреберної невралгії. Якщо біль давить, не посилюється при вдиху, супроводжується задишкою та/або серцебиттям – потрібно сісти чи прилягти, зробити кілька глибоких вдихів із затримкою видиху на 4-5 секунд, прийняти нітрогліцерин чи валідол. Якщо з'явився холодний піт, паніка, страх смерті, пульс ледь промацується, посиніли нігті, губи та носогубна складка. це вкрай небезпечно: до приїзду кардіобригади швидкої допомоги потрібно вкласти хворого і дати йому нітрогліцерин. В очікуванні швидкої спробуй кулаком сильно вдарити в область грудини. Не допоможе – починай непрямий масаж серця та штучне дихання. Потрібно укласти людину на спину, закинути голову, відвести нижню щелепу вперед, пальцем, обернутим марлею, очистити порожнини носа та рота. Переконатися, чи не западає мова. Розстебнути одяг. Встати ліворуч. Ліву руку (пензель) покласти на нижню третину грудини, а на тильну частину кисті – іншу руку. Зробити 2-3 сильні вдихи «рот в рот» (закриваючи потерпілому ніс), або «рот в нос» (закриваючи потерпілому рота). Натиснути на грудину тричі. Знову зробити 2-3 вдихи. Після кожного здавлювання дозволяй грудній клітині розправитися. Чого робити не можна: зволікати, якщо відсутнє серцебиття і не промацується пульс на аорті (на шиї). Є максимум п'ять-сім хвилин, щоб зберегти життя.

 

Аптечка: нітрогліцерин, корвалол, валідол, корвалдин. препарати.