Як підготувати тіло до пляжного сезону: 6 процедур
Щоб твоє тіло виглядало по-справжньому підтягнутим, недостатньо спорту і дієт – потрібен правильний догляд за шкірою. 6 наші процедур допоможуть тобі відновити красу після зими і почати підготовку до пляжного сезону. стегна, сідниці та живіт (внутрішню поверхню стегон масаж знизу вгору – так ти стимулюєш лімфоток). 2. Після душу масажною рукавицею, змоченою у водному розчині яблучного оцту (1:1) енергійно розітри насухо все тіло так ти стимулюєш кровообіг та оновлення клітин шкіри. Якщо у тебе дуже чутлива шкіра, після процедури нанеси заспокійливий лосьйон. 3. 1-2 рази на тиждень обов'язково роби пілінг всього тіла, не менше ніж п'ять хвилин енергійно масажуючи шкіру круговими рухами. При цьому можеш використовувати як спеціальні косметичні засоби, так і домашні (наприклад, кавову гущавину). 4. Після водних процедур увітри в проблемні зони крем з підтягуючим ефектом. ефірних олій цитрусових. 6. Щоб твоя шкіра була свіжою і пружною з самого ранку, замість ранкового вмивання протирай обличчя крижаними кубиками з мінеральної води або настою трав (наприклад, ромашки або м'яти). 1 ст. ложку трави залий окропом, дай настоятися 10 хвилин, остуди, залий у контейнер для льоду та постав у морозилку. Використовуй лід протягом тижня.
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"
