Чим істерика корисна здоров'ю
Часто на межі напруги ми починаємо плакати, кричати чи реготати. Подібний прояв емоцій називають істерикою. Чи потрібно із цим боротися?
Виявляється, істерика просто необхідна нам, щоб зняти нервову напругу. Результати дослідження групи вчених із США показали, що закочувати істерики — корисно здоров'ю. Адже навіть гнівна міміка здатна знизити рівень гормону стресу кортизолу в головному мозку, а вже тим більше крики, сльози та імпульсивні жести.
Ці дослідження проводилися протягом 10 років і з'ясувалося, що жінки, здатні виплескувати свої емоції в істериці, менше схильні навіть Стримані подруги.
Є тільки одне але - не слід зловживати цим методом для позбавлення стресу. І краще дозволити собі постерти, коли вас ніхто не бачить.
