Як позбутися прищів та акне: увага на гормони

На наш зовнішній вигляд впливають, головним чином, гормони щитовидної та підшлункової залоз, а також яєчників. Розносячись по всьому організму разом з кров'ю, вони регулюють стан усіх його систем.

Звичайно, тьмяний колір обличчя може бути викликаний хронічним недосипанням або зловживанням кавою – у цьому випадку грішити на гормони не варто. Однак якщо в твоїй зовнішності відбулися істотні зміни без жодної видимої причини, цілком імовірно, що причиною цього стали порушення гормонального фону. Гормональна дисгармонія. найчастіше спостерігається у підлітковому періоді, у клімактеричному віці, а також у результаті прийому гормональних препаратів, різних операцій на репродуктивних органах. Дізнатися точну картину допоможе спеціальний аналіз крові (здавати його потрібно у певний день менструального циклу). Якщо дисбаланс незначний, виправити його цілком можна немедикаментозними методами, що щадять, – і різні косметичні хитрощі тут виявляться дуже доречними. Наші яєчники виробляють як жіночі (естрогени), так і чоловічі гормони. У пубертатному періоді, коли у дівчаток встановлюється менструальний цикл, поведінка гормонів можна порівняти з гойдалками, що стрімко розгойдуються: їх рівень постійно скаче то в одну, то в іншу сторону. І коли андрогени перемагають над естрогенами, сальні залози починають виробляти більше сала, ніж зазвичай – в результаті пори закупорюються, з'являються прищики і акне. харчування

• Відмовся від здоби та макаронів з пшеничного борошна: світлі сорти пшениці сприяють виробленню андрогену. Віддай перевагу хлібу з борошна грубого помелу, зерновим тостам.

• Юнацькі вугри висипають особливо активно навесні та восени. Попроси косметолога підібрати тобі спеціальний лікувальний крем (такі засоби ніби «розчиняють» камедони). Рідкі тональні креми забивають пори – заміни їх на компактну пудру. Для щоденного догляду за шкірою використовуй зволожуючі (але не жирні поживні) засоби.

• Локальні почервоніння можна приховати за допомогою спеціального олівця, що маскує, з антибактеріальним ефектом.

• За своєю шкірою сало містить бактерицидні речовини, які не дозволяють мікробам розмножуватися на твоїй шкірі. Якщо імунітет ослаблений – сальні залози не в змозі повною мірою виконувати свої функції. Так що вибирай: або нічні дискотеки та гамбургери на сніданок, або чиста шкіра.

За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"