Які продукти викликають алергію: дізнайся три найнебезпечніші групи

При будь-якому виді алергії необхідно серйозно ставитися до харчування. Воно обов'язково має бути збалансованим та повноцінним. Нерідко реакцію провокують напівфабрикати, консервовані продукти, а також надлишок жирів, білків або вуглеводів. Існує три групи продуктів, які часто викликають алергію.

коров'яче молоко, яйця, риба, цитрусові, мед, малина, шоколад.

Помірно впливають:

кукурудза, картопля, персики, горох.

З низькою активністю:

чорнослив, кавун, банани, мигдаль, кабачки, аґрус, баранина.

target="_blank">Червоне м'ясо: користь або шкода для дорослих і дітей - розповів дієтолог

Які народні засоби допоможуть від алергії

" токсинів Попереду літо, тому подумай про очищення та вітамінізацію організму. Його зашлакованість може послужити приводом для реакції у відповідь у вигляді помилкової алергії. Перше, що спадає на думку при появі свіжих фруктів і овочів, – соки фреш. Однак необхідно пам'ятати кілька важливих правил: - не варто змішувати фрукти та овочі; - при підвищеній кислотності, а також виразці шлунка не вживай кислі соки (наприклад, яблучний або justify;"> - використовуй трубочку, щоб не пошкодити емаль зубів;

- пий не більше склянки соку в день за 40 хвилин до їди, тому що натуральний сік - . не просто напій, а свого роду ліки.

_{фото Зображення використовується за ліцензією Shutterstock.com}

ЧИТАЙ

Як завжди день!

Для відмінного настрою, бадьорості та підняття життєвого тонусу багато не треба - достатньо знати маленькі хитрощі, як покращити самопочуття!

Напій від хронічної втоми: швидко і легко приготувати