Яка страва вбиває жіночу красу та фігуру
Відомий американський дерматолог Гарольд Лансер розповів про те, що японські суші, які прийнято вважати корисною та здоровою їжею, насправді дуже шкідливі для жіночої краси. Зокрема, для шкіри.
За словами лікаря, риба, з якої приготовлені суші – лосось та інші види морської риби, корисна для зовнішнього вигляду, тому що омега-6 жирні кислоти, які «відповідають» за молодість нашого організму. Але соєвий соус, який міститься у великій кількості в суші, занадто солоний, і тому може стати причиною набряків і затримки рідини в організмі. Також в результаті занадто частого вживання соєвого соусу емаль зубів може придбати жовтуватий колір. Крім того, не корисна і копчена риба, що міститься в суші, і білий рис, який шкідливий для фігури. Білий рис як продукт з високим глікемічним індексом у великих кількостях може спричинити зайві кілограми. Крім того, фітин, що містяться в рисі, сприяють виведенню кальцію з організму. А нестача кальцію, як відомо, позначається на стані нігтів, волосся та зубів.
