8 обов'язкових напоїв для здоров'я та краси

8 обов'язкових напоїв для здоров'я та краси
Вчені назвали напої, які потрібні для нашого здоров'я. Ці 8 напоїв багаті на вітаміни та інші корисні речовини, які допоможуть тобі зберегти здоров'я та молодість.

1. Зелений чай. Цей напій допомагає запобігти утворенню злоякісних формувань, а зміцнює кістки та захищає серце та судини.

2. Соєве молоко. Соєве молоко за складом не поступається звичайному. Воно багате на амінокислоти та зміцнює серцево-судинну систему. Крім цього, соєве молоко зменшує кількість поганого холестерину в крові. 3. М'ятний чай. Добре впливає на травлення, а також заспокоює нервову систему, знімає втому та сприяє здоровому сну.

4. Томатний сік (не з пакета). Головна особливість томатного соку – це вміст великої кількості лікопеному, який є однією з головних зброї боротьби з раком.

5. Нежирне молоко (1%). Цей продукт не тільки вгамує почуття голоду, але й містить велику кількість кальцію, вітаміну D та тваринних білків.

6. Апельсиновий сік. Цей обов'язковий напій багатий на аскорбінову кислоту, яка сприяє підвищенню імунітету та допомагає нашому організму боротися з інфекціями. Також апельсиновий сік

7. Какао. Як і чорний шоколад, покращує настрій, оскільки бере участь у формуванні гормону щастя (серотоніну), а також допомагає впоратися з головним болем.

8. Вітграсс. Це – сік з паростків пророщеної пшениці, в якому у великій кількості містяться майже всі види вітамінів і мінералі, що легко засвоюються (більше 100). А ферменти, які в ньому містяться, прискорять метаболізм і запобігають розвитку онкозахворювань.

Попередній пост
Яка страва вбиває жіночу красу та фігуру
Яка страва вбиває жіночу красу та фігуру
Наступний пост
Як зробити шкіру красивою за допомогою лимона
Як зробити шкіру красивою за допомогою лимона

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Як зберегти стосунки на відстані

Стосунки на відстані вимагають довіри, терпіння і справжньої готовності працювати над любов’ю щодня.
Lifestyle

СМС-привітання з Днем Святого Миколая коханому чоловікові: короткі в прозі та віршах

Обирайте найкращі короткі смс-привітання з Днем Святого Миколая 2025 коханому чоловікові – зворушливі слова зігріють серце навіть на відстані!
Lifestyle

Заміський Парк тварин “ХІІ Місяців” відкриває 10-й ювілейний сезон

Гості зможуть побачити понад 200 тварин зі всієї планети, власноруч погодувати африканських жирафів та єдиного в Україні носорога Арчибальда, погуляти казковим “діснеївським” замком, відпочити біля басейну та пограти на дитячих майданчиках.
Lifestyle

Прикольні і смішні смс-привітання мамі з 8 березня: короткі та оригінальні

Обирайте найкраще смішне або зворушливе смс-привітання для мами – нехай її свято буде наповнене теплом і посмішками!