Як розпізнати психологічну травму: симптоми та допомога

Серед основних причин психологічної травми психологи називають такі: стихійне лихо, автомобільна катастрофа, грабіж, фізичне насильство, у тому числі і сексуальне, психологічне насильство, війна, побачена смерть іншої людини, загроза життю, переляк.

Симптоми психологічної травми

– голові;

– сняться кошмари, перед очима постійно стоїть картинки подій, що викликали травму; – уникає місць, які нагадують це місце;

– емоційне заціпеніння, байдужість до горя іншого; холод;

– надмірна опіка оточуючих, бажання захистити від усього; емоцій, у тому числі агресії та злості;

– сором'язливість і відчуття власної дефективності, занижена самооцінка; justify;"> – недовіра до людей;

– постійна сонливість;

– підвищена тривожність, почуття провини;

– панічні атаки без об'єктивних причин;

За словами психологів, ці тривожні симптоми вказують на необхідність професійної допомоги лікаря.