Які продукти провокують алергію?

Які продукти провокують алергію?
Одні сидять на дієті, інші змушені відмовитися від низки продуктів. І все тому, що багато хто з них може спровокувати алергічну реакцію. Дізнайся, чим тобі може допомогти інформація на етикетках, і які продукти варто забрати з раціону.

Яйця, молоко, малина, риба, арахіс, мед, як і кунжут, банани, насіння соняшнику, зелений і ріпчастий провокаторами алергії.

Роль відіграє певну речовину в продукті, наприклад, що забезпечує клейкість тіста глютеїн, який знаходиться в ячмені, пшениці та житі, або казеїнат натрію (білок молока), що застосовується у виробництві сиру<. У молоці також є компоненти, які за своєю структурою нагадують клейковину пшениці. А у яйці налічують близько чотирьох алергенів. Такі з них, як кональбумін, лізоцим і альбумін, руйнуються при тепловій обробці. Крім натуральних продуктів алергенами можуть виступати харчові добавки: барвники, антиоксиданти та ароматизатори. пов'язана з розладом кишечника.

Що робити?

. Читай уважно етикетки. Наприклад, арахісова олія в продукті може позначатися як «рослинна олія», пшениця – як «глютен».

Так як у вакцинах використовують тканини курячого вібріона, слід попередити лікаря про харчову алергію на яєчний білок.

Попередній пост
Як позбутися зморшок: 4 корисні звички
Як позбутися зморшок: 4 корисні звички
Наступний пост
Віра Брежнєва вразила неймовірно сексапільним чином (фото)
Віра Брежнєва вразила неймовірно сексапільним чином (фото)

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.