Шаруються та ламаються нігті: програма оздоровлення

1. Перше, що потрібно зробити, – підстригти нігті. Короткі пластини легше та швидше відновлюються. Не відрощувати їх до закінчення лікування. Від лаку теж варто відмовитися. 2. Щодня ввечері наноси на нігті та шкіру навколо них оливкову олію. Потримай 15-20 хвилин, потім помасажуй пластини і корінь нігтя і одягни бавовняні рукавички. 3. 3-4 рази протягом дня наноси зволожуючий або відновлюючий крем для рук і нігтів. Особливо якщо знаходишся в опалювальному або кондиціонованому приміщенні. 4. Раз на тиждень роби 15-хвилинну сольову ванну (1 ст. ложку солі потрібно залити 0,5 л теплої води).

тиждень спи в наперстках з бджолиного воску: розтопи його на водяній бані, а коли охолоне до комфортної температури, опусти в масу кінчики пальців. Одягни рукавички. Наперстки, що вийшло, залиш до ранку.

6. Щодня вранці протирай нігті шкіркою лимона, соком смородини, яблучним або виноградним оцтом (вони не тільки зміцнюють пластини, а й відбілюють пожовклі нігті).