Горіхи та трав'яні чаї – стимулятори розумової праці!
Добре вчитися і справлятися з найскладнішими завданнями для розуму допоможуть правильні та здорові перекушування. Запасися горіхами, щоб здати сесію легко.
Горіхи
Завдяки значному вмісту жирних кислот, білка, магнію, вітамінів В та Е горіхи вважаються незамінною їжею для людей інтелектуальної праці. Тим більше взимку, коли багато фруктів і ягод вже втратили велику частину своїх корисних властивостей.
Найбільш цінними є горіхи. Вони стимулюють розумову діяльність та покращують пам'ять. Про це знали ще наші далекі пращури: они називали горіхи «їжею для богів» і забороняли їх їсти простолюдинам, щоб ті раптом не порозумнішали. Особливо ефективною дією має напій із шавлії. Він покращує пам'ять та стимулює розумову діяльність. Недарма шавлія здавна вважалася рослиною мудреців. Звари чашечку шавлієвого чаю і пий невеликими ковтками – натхнення і ясність думки не забаряться.
