Главная

Орехи и травяные чаи - стимуляторы умственного труда!

12.01.2014

Хорошо учиться и справляться с самыми сложными задачками для ума помогут правильные и здоровые перекусы. Запасись орехами, чтобы сдать сессию без труда.

Орехи

Благодаря значительному содержанию жирных кислот, белка, магния, витаминов В и Е орехи считаются незаменимой едой для людей интеллектуального труда. Тем более зимой, когда многие фрукты и ягоды уже утратили большую часть своих полезных свойств.

Наиболее ценными являются грецкие орехи. Они стимулируют умственную деятельность и улучшают память. Об этом знали еще наши далекие предки: ониназывали орехи «пищей для богов» и запрещали их есть простолюдинам, чтобы те вдруг не поумнели.

Чай из шалфея

Наравне с витаминными фрешами и бодрящим какао работу серого вещества стимулируют травяные чаи. Особенно эффективным действием обладает напиток из шалфея. Он улучшает память и стимулирует умственную деятельность. Недаром шалфей издавна считался растением мудрецов. Завари чашечку шалфеевого чая и пей небольшими глотками – вдохновение и ясность мысли не заставят себя долго ждать.

Предыдущий пост

16 основных правил, необходимых для здоровья женщины

Следующий пост

5 причесок, которые никогда не выходят из моды (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё