Жареная рыба с имбирем

Жареная рыба с имбирем
Этот рецепт мы позаимствовали из тайской кухни. Даже если не следовать ему беспрекословно (исключить или заменить другими ингредиентами галангал, тамариндовую воду и пальмовый сахар), получится очень вкусное и полезное блюдо.

Ингредиенты:

- Масло растительное – 3-4 ст. л.
- филе белой рыбы (треска, пикша,
морской окунь) – 500 г
- лук репчатый – 1 небольшая луковица
- зеленый лук – 3 перышка
- чеснок – 1-2 зубчика
- свежий корень имбиря
(измельченный) – 1 ч. л.
- рыбный соус
- светлый соевый соус – 1 ст. л.
- пальмовый сахар измельченный – 1/2 ч. л.
- тамариндовая вода – 1 ч. л.
- свежемолотый черный перец
- веточки кинзы, галангал

Приготовление:

1. Раскали масло в воке или обычной глубокой широкой сковороде на среднем огне, выложи рыбу и поджаривай, пока она не покроется с обеих сторон золотистой корочкой.

2. Отдельно раскали масло в небольшой кастрюле для соуса, добавь мелко нарезанный лук и, помешивая, обжаривай, пока не подрумянится. Когда рыба будет готова, переложи ее на подогретую тарелку и накрой, чтобы она оставалась теплой.

3. Выложи в глубокую широкую сковороду тонко нарезанный зеленый лук, измельченные чеснок и имбирь. Обжаривай, помешивая 2-3 минуты, а затем влей в сковороду рыбный и соевый соус, воду тамаринда и добавь пальмовый сахар. Перемешай. Подержи сковороду на огне не более минуты, добавь черный перец. Готовым соусом полей рыбу, сверху посыпь обжаренным луком и укрась веточками кинзы.

Попередній пост
Стильные советы от Виктории Бекхэм
Стильные советы от Виктории Бекхэм
Наступний пост
Почему мы толстеем, когда влюблены?
Почему мы толстеем, когда влюблены?

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Моя дитина подивилася фільми для дорослих! Топ-7 порад від психологині для батьків

Зараз світ виглядає інакше, ніж 20 або 30 років тому. Більшість із нас вперше бачили порно в підлітковому віці, якщо знаходили десь відеокасету із записом фільму. Та й швидше за все це була еротика.
Lifestyle

«Вишивана Україна»: в ТРЦ Gulliver відбудеться відкриття благодійного проєкту

2 травня о 17:30 запрошую вас на офіційне відкриття благодійного проєкту до Дня Вишиванки «Вишивана Україна». Презентація відбудеться на 2-му поверсі ТРЦ Gulliver.
Астрологія

Що, згідно з нумерологією, готує для нас травень 2024 року

У травні 2024 року нас обставини підштовхуватимуть до перегляду життєвих цінностей/принципів і до генерального прибирання у своєму оточенні.