Смажена риба з імбиром

Смажена риба з імбиром
Цей рецепт ми запозичили із тайської кухні. Навіть якщо не слідувати йому беззаперечно (виключити або замінити іншими інгредієнтами галангал, тамариндову воду та пальмовий цукор), вийде дуже смачна та корисна страва.

Інгредієнти:

- Олія – 3-4 ст. л.
- філе білої риби (тріска, пікша,
морський окунь) – 500 г
- цибуля ріпчаста – 1 невелика цибулина
- зелена цибуля – 3 пір'їнка
- часник – 1-2 зубчики
- свіжий корінь імбиру
(подрібнений) – 1 год. л.
- рибний соус
- світлий соєвий соус – 1 ст. л.
- пальмовий цукор подрібнений – 1/2 год. л.
- тамариндова вода – 1 год. л.
- свіжомелений чорний перець
- гілочки кінзи, галангал

Приготування:

виклади рибу і підсмажуй, доки вона не покриється з обох боків золотистою скоринкою. Коли риба буде готова, переклади її на підігріту тарілку і накрий, щоб вона залишалася теплою. 3. Виклади в глибоку широку сковороду тонко нарізану зелену цибулю, подрібнені часник та імбир. Обсмажуйте, помішуючи 2-3 хвилини, а потім влийте в сковороду рибний і соєвий соус, воду тамаринда і додай пальмовий цукор. Перемішати. Потримай сковороду на вогні трохи більше хвилини, додай чорний перець. Готовим соусом полів рибу, зверху посип обсмаженою цибулею та прикрась гілочками кінзи.

Попередній пост
Стильні поради від Вікторії Бекхем
Стильні поради від Вікторії Бекхем
Наступний пост
Чому ми гладшаємо, коли закохані?
Чому ми гладшаємо, коли закохані?

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.