Смажена риба з імбиром

Смажена риба з імбиром
Цей рецепт ми запозичили із тайської кухні. Навіть якщо не слідувати йому беззаперечно (виключити або замінити іншими інгредієнтами галангал, тамариндову воду та пальмовий цукор), вийде дуже смачна та корисна страва.

Інгредієнти:

- Олія – 3-4 ст. л.
- філе білої риби (тріска, пікша,
морський окунь) – 500 г
- цибуля ріпчаста – 1 невелика цибулина
- зелена цибуля – 3 пір'їнка
- часник – 1-2 зубчики
- свіжий корінь імбиру
(подрібнений) – 1 год. л.
- рибний соус
- світлий соєвий соус – 1 ст. л.
- пальмовий цукор подрібнений – 1/2 год. л.
- тамариндова вода – 1 год. л.
- свіжомелений чорний перець
- гілочки кінзи, галангал

Приготування:

виклади рибу і підсмажуй, доки вона не покриється з обох боків золотистою скоринкою. Коли риба буде готова, переклади її на підігріту тарілку і накрий, щоб вона залишалася теплою. 3. Виклади в глибоку широку сковороду тонко нарізану зелену цибулю, подрібнені часник та імбир. Обсмажуйте, помішуючи 2-3 хвилини, а потім влийте в сковороду рибний і соєвий соус, воду тамаринда і додай пальмовий цукор. Перемішати. Потримай сковороду на вогні трохи більше хвилини, додай чорний перець. Готовим соусом полів рибу, зверху посип обсмаженою цибулею та прикрась гілочками кінзи.

Попередній пост
Стильні поради від Вікторії Бекхем
Стильні поради від Вікторії Бекхем
Наступний пост
Чому ми гладшаємо, коли закохані?
Чому ми гладшаємо, коли закохані?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.