Жареная рыба с имбирем

Жареная рыба с имбирем
Этот рецепт мы позаимствовали из тайской кухни. Даже если не следовать ему беспрекословно (исключить или заменить другими ингредиентами галангал, тамариндовую воду и пальмовый сахар), получится очень вкусное и полезное блюдо.

Ингредиенты:

- Масло растительное – 3-4 ст. л.
- филе белой рыбы (треска, пикша,
морской окунь) – 500 г
- лук репчатый – 1 небольшая луковица
- зеленый лук – 3 перышка
- чеснок – 1-2 зубчика
- свежий корень имбиря
(измельченный) – 1 ч. л.
- рыбный соус
- светлый соевый соус – 1 ст. л.
- пальмовый сахар измельченный – 1/2 ч. л.
- тамариндовая вода – 1 ч. л.
- свежемолотый черный перец
- веточки кинзы, галангал

Приготовление:

1. Раскали масло в воке или обычной глубокой широкой сковороде на среднем огне, выложи рыбу и поджаривай, пока она не покроется с обеих сторон золотистой корочкой.

2. Отдельно раскали масло в небольшой кастрюле для соуса, добавь мелко нарезанный лук и, помешивая, обжаривай, пока не подрумянится. Когда рыба будет готова, переложи ее на подогретую тарелку и накрой, чтобы она оставалась теплой.

3. Выложи в глубокую широкую сковороду тонко нарезанный зеленый лук, измельченные чеснок и имбирь. Обжаривай, помешивая 2-3 минуты, а затем влей в сковороду рыбный и соевый соус, воду тамаринда и добавь пальмовый сахар. Перемешай. Подержи сковороду на огне не более минуты, добавь черный перец. Готовым соусом полей рыбу, сверху посыпь обжаренным луком и укрась веточками кинзы.

Предыдущий пост
Стильные советы от Виктории Бекхэм
Стильные советы от Виктории Бекхэм
Следующий пост
Почему мы толстеем, когда влюблены?
Почему мы толстеем, когда влюблены?

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас май 2024 года

В мае 2024 года нас обстоятельства будут подталкивать к пересмотру жизненных ценностей/принципов и к генеральной уборке в своем окружении.
Lifestyle

У Саду Бажань відкрився оновлений артпростір V'YAVA: які артисти виступлять у травні

27 та 28 квітня в Саду Бажань на ВДНГ оновлений артпростір V`YAVA зустрічав перших гостей у літньому сезоні.