Жареная рыба с имбирем

Жареная рыба с имбирем
Этот рецепт мы позаимствовали из тайской кухни. Даже если не следовать ему беспрекословно (исключить или заменить другими ингредиентами галангал, тамариндовую воду и пальмовый сахар), получится очень вкусное и полезное блюдо.

Ингредиенты:

- Масло растительное – 3-4 ст. л.
- филе белой рыбы (треска, пикша,
морской окунь) – 500 г
- лук репчатый – 1 небольшая луковица
- зеленый лук – 3 перышка
- чеснок – 1-2 зубчика
- свежий корень имбиря
(измельченный) – 1 ч. л.
- рыбный соус
- светлый соевый соус – 1 ст. л.
- пальмовый сахар измельченный – 1/2 ч. л.
- тамариндовая вода – 1 ч. л.
- свежемолотый черный перец
- веточки кинзы, галангал

Приготовление:

1. Раскали масло в воке или обычной глубокой широкой сковороде на среднем огне, выложи рыбу и поджаривай, пока она не покроется с обеих сторон золотистой корочкой.

2. Отдельно раскали масло в небольшой кастрюле для соуса, добавь мелко нарезанный лук и, помешивая, обжаривай, пока не подрумянится. Когда рыба будет готова, переложи ее на подогретую тарелку и накрой, чтобы она оставалась теплой.

3. Выложи в глубокую широкую сковороду тонко нарезанный зеленый лук, измельченные чеснок и имбирь. Обжаривай, помешивая 2-3 минуты, а затем влей в сковороду рыбный и соевый соус, воду тамаринда и добавь пальмовый сахар. Перемешай. Подержи сковороду на огне не более минуты, добавь черный перец. Готовым соусом полей рыбу, сверху посыпь обжаренным луком и укрась веточками кинзы.

Предыдущий пост
Стильные советы от Виктории Бекхэм
Стильные советы от Виктории Бекхэм
Следующий пост
Почему мы толстеем, когда влюблены?
Почему мы толстеем, когда влюблены?

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Культурна стійкість під час війни: у Києві пройшла Ukrainian GALA | VYTOKY

Днями у МЦКМ (Жовтневий палац), який нещодавно зазнав пошкоджень внаслідок російського обстрілу, відбулася перша інституційна подія нового формату - Ukrainian GALA | VYTOKY.
Психология

Что такое «ик» в отношениях – и почему партнер вдруг начинает раздражать

Ты можешь быть влюблена по уши – пока однажды его смех, бег за автобусом или манера жевать вдруг не разрушат всю магию.
Психология

Почему нас так раздражают определенные люди: психологи объясняют эффект зеркала

Иногда человек, который раздражает тебя больше всего, на самом деле показывает то, что ты давно пытаешься не замечать в себе.
Психология

Маменькин сынок в отношениях: 7 тревожных сигналов, которые нельзя игнорировать

Иногда проблема в отношениях не между вами двумя – а в том, что рядом с вашим мужчиной все еще главную роль занимает его мама.