Як позбутися почуття провини?

Кілька років тому я звільнилася з роботи, обірвала всі зв'язки і переїхала зі столиці в дачне селище. Ще довгий час мені дзвонили колишні товариші по службі і, знаючи мій досвід у комерційній сфері, пропонували цікаву роботу. Але я (навіть з деякою злістю) відмовлялася від їхніх пропозицій. У період фінансової кризи, коли довелося приймати рішення взяти на себе керівництво організацією, я відмовилася. Моє бачення компанії йшло врозріз із тим, яким його представляли акціонери. А за півроку, як і слід було очікувати, компанії не стало. Тоді була важка депресія, а сьогодні я звинувачую себе: адже могла б боротися! Відстояти свою думку, на цифрах показати, що можна втратити все. У всьому тому я звинувачувала тільки себе. І звинувачую до  досі. Не змогла, не зуміла. Уже рік я даю уроки англійської і перебуваю осторонь бурхливого робочого життя своїх колишніх колег. Коли повертаюся до Києва, то дивлюся з вікна на «Парус», в якому знаходилася наша компанія. Хто сьогодні? Вчителька вдома. І як пояснити на співбесіді два пропущені роки в кар'єрі? Шукала себе? Швидше з'їдала через постійне почуття провини: не змогла, не вийшло! Не було ще дня після звільнення, щоб я не подумала про те, що могла б тоді прийняти правильне рішення, витягнути організацію, не дати їй збанкрутувати. Коментар психолога Наталья Ліза дуже гостро сприйняла цю ситуацію, тому що звикла все у своєму житті тримати під контролем. Хоча цілком очевидно, що в цьому випадку це було неможливо - обставини залежали не тільки від неї, і доля компанії була не тільки в її руках, але в першу чергу. в руках акціонерів.

Лізі здається, що вона не доклала достатніх зусиль, щоб переконати цих людей у ​​помилковості обраної ними бізнес-стратегії. Однак вони самі прийняли рішення, і зовсім не факт, що воно змінилося б хоч скільки-небудь, виверну Ліза хоч хутром всередину. Люди, на жаль, у гонитві за швидким прибутком здатні недооцінити будь-який ризик. Однак акціонери — люди дорослі, освічені, осудні — і, отже, відповідальність за фінал лежить саме на них. Лізі необхідно навчитися делегувати відповідальність, не брати її цілком на себе, прийняти той факт, що вона — не всесильна і далеко не все у житті — у її руках. Відповідати за вчинки — безумовно, правильна, сильна життєва позиція, але істина, як відомо, ніколи не лежить з краю, а найчастіше – mdash; десь посередині.

Героїня історії звикла, як піонер, «бути у відповіді за все» - адже цей сценарій вибирається людьми у двох випадках: або самооцінка істотно знижена («я погана, завжди у всьому винна»), або істотно завищена - причому людина сама собі не віддає в цьому звіту («На мені зійшовся клином біле світло, все залежить тільки від мене!») В обох випадках і для самої особистості, і для тієї справи, якою вона займається. А на співбесіді (вона неодмінно буде!) Необхідно бути просто чесною: люди поважають прямі ходи. І відповідь на питання про перерву в кар'єрі треба чітко сформулювати: «шукала себе» і «мучилась відчуттям провини» - обидва ці варіанти не конструктивні, а ось «переосмислювала отриманий досвід і вчилася вести бізнес по-новому» - Це вже крок у правильному напрямку. Зараз Ліза зараз однією ногою на вірному шляху (постійно підтримує професійний рівень), але другий весь час з нього зісковзує у вир провини. Однак навіть у програші є свій актив — той безцінний досвід (навіть досвід поразки!), який ми набуваємо. І сила не так у тому, щоб не впасти, але головним чином у тому, щоб піднятися і йти далі, врахувавши помилки і не наступаючи на ті ж граблі.