Як позбутися печії
Спровокувати неприємне печіння в стравоході може післяобідній відпочинок і навіть … поцілунок. Щоб печія не заважала отримувати задоволення від життя, навчися правильно гасити її симптоми і, головне, розберися з першопричиною. Відчуття печіння в стравоході або печія. явище досить поширене. Виникає воно в більшості випадків через похибки в харчуванні, а також при хронічних захворюваннях ШКТ (гастрити, виразкова хвороба, підвищена секреторна функція шлунка). Людям, схильним до цієї проблеми слід дотримуватися кількох принципово важливих правил: є часто і невеликими порціями, не приймати горизонтальне положення протягом години після їжі, а також уникати продуктів, що підвищують секрецію шлункового соку (жирна і гостра їжа, алкоголь). пізні терміни вагітності, які часто страждають від печії. Збільшилася в розмірах матка як би піднімає внутрішні органи, у тому числі шлунок, через що його вміст легко потрапляє назад в стравохід, викликаючи печіння. Якщо запобігти печії не вийшло і під рукою не виявилося препаратів, що її знімають, можна спробувати полегшити біль іншим способом.
Очевидна порада – з'їсти якийсь олужуючий продукт, тим самим нейтралізувати дію кислоти. У цьому плані добрі зерна вівса. Розмочіть у роті, а потім ретельно розжуйте до стану кашки і проковтне 4-5 зернят цього злаку. Також добре допомагає карбонатна мінеральна вода, наприклад, Боржомі. Єдиний нюанс: пити її потрібно теплою, попередньо випустивши газ. Достатньо випити 100 мл дрібними ковтками. Той самий ефект має півсклянки молока (якщо ти його добре переносиш). Якщо печія періодично повторюється, то з дозволу гастроентеролога можна пройти курс лікування відваром лікарських трав. Готується він так: 1 частина кореня солодки змішай з 4 частинами квітів ромашки і 1 частиною календули. Потім візьми 1 ст. л. Вийшов збір, залий 100 мл води і доведи до кипіння. Приймай 2 ст. л. відвару перед кожним прийомом їжі протягом 4 тижнів.
варить Несварення шлунка (не плутати з отруєнням) виникає, якщо з'їсти продукти, що погано поєднуються, або спробувати щось екзотичне. Недарма нетравлення називають хворобою мандрівників. Діарею і здуття може спровокувати навіть незвичний для організму мінеральний склад води або різка зміна раціону. Якщо під рукою не виявилося ферментативних препаратів (фестал, креон), випий півсклянки апельсинового фрешу або узвару. Від проносу дуже ефективна вода, у якій варився рис. Якщо ти помітила за собою схильність до подібних розладів, уникай обідів, що складаються більше ніж з 3 страв, ніколи не закінчуй трапезу десертом (це окремий прийом їжі), фрукти також їж окремо. Бажано завжди мати під рукою сорб. Добру службу буде активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги).
Важливо! При незварюванні важливо виключити харчове отруєння. Ознаки отруєння – висока температура та різкий біль у животі. За наявності цих симптомів негайно звертайся до лікаря!
