Швидкий передноворічний сніданок

Швидкий передноворічний сніданок
Тобі знадобиться всього 5 хвилин, щоб зробити цей легкий овочевий пиріг.

Заздалегідь приготуй начинку. Підійдуть будь-які овочі та зелень, у тому числі і заморожені: морква, помідори, горошок, солодкий, перець, кріп, шпинат, зелена цибуля. Відмінним доповненням будуть і печериці. Коли всі овочі дрібно порізані, візьмемося тестом.

Візьми 2 ст. ложки сметани або майонезу, 1 яйце, додай борошна так, щоб вийшло тісто, густе як сметана. Посоли, поперчи.

Розігрій сковороду, вилий тісто і відразу ж щедро посип овочами. Закрий кришкою і зменши вогонь до мінімуму.

 Якщо хочеш, можеш зверху притрусити тертим сиром.

 Твій швидкий передсвятковий сніданок готовий!

Попередній пост
Календар здоров'я на 30 грудня: стеж за артеріальним тиском
Календар здоров'я на 30 грудня: стеж за артеріальним тиском
Наступний пост
Новий рік-2014: що вдягнути у святкову ніч (фото)
Новий рік-2014: що вдягнути у святкову ніч (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Дієтолог розповіла, як обрати питну воду, щоб не зашкодити здоров’ю

Вода – невід’ємна складова людського організму, вона бере безпосередню участь у всіх життєво важливих процесах.
Психологія

Перші «дзвіночки» важкого підлітка: 14 ознак того, що у вашої дитини серйозні проблеми

Ще вчора у вас із дитиною були теплі стосунки. А тепер ваше кровиночка грубить і огризається? Швидше за все, у вас вдома «оселився» важкий підліток.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для сну: які допомагають заснути та відновити організм без снодійного

Дізнайтеся, які вітаміни допомагають заснути, як правильно їх приймати, і що ще впливає на міцний та відновлюючий сон без снодійного. Натуральні рішення – тут.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.