Швидкий передноворічний сніданок

Швидкий передноворічний сніданок
Тобі знадобиться всього 5 хвилин, щоб зробити цей легкий овочевий пиріг.

Заздалегідь приготуй начинку. Підійдуть будь-які овочі та зелень, у тому числі і заморожені: морква, помідори, горошок, солодкий, перець, кріп, шпинат, зелена цибуля. Відмінним доповненням будуть і печериці. Коли всі овочі дрібно порізані, візьмемося тестом.

Візьми 2 ст. ложки сметани або майонезу, 1 яйце, додай борошна так, щоб вийшло тісто, густе як сметана. Посоли, поперчи.

Розігрій сковороду, вилий тісто і відразу ж щедро посип овочами. Закрий кришкою і зменши вогонь до мінімуму.

 Якщо хочеш, можеш зверху притрусити тертим сиром.

 Твій швидкий передсвятковий сніданок готовий!

Попередній пост
Календар здоров'я на 30 грудня: стеж за артеріальним тиском
Календар здоров'я на 30 грудня: стеж за артеріальним тиском
Наступний пост
Новий рік-2014: що вдягнути у святкову ніч (фото)
Новий рік-2014: що вдягнути у святкову ніч (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Як завершити токсичну дружбу без почуття провини: 3 сценарії і фрази, які допоможуть

Іноді найскладніше рішення для власного психічного здоров'я – не розрив романтичних стосунків, а прощання з подругою, яка давно перестала бути підтримкою.
Lifestyle

Тиша, море та час для себе: як відбувся ретрит «Гармонія» в Spatium Hotel в Одесі

У сучасному світі, де ми постійно перебуваємо в потоці інформації, дедлайнів і безперервної комунікації, якісний відпочинок набуває зовсім іншого значення.
Психологія

Як самооцінка впливає на дохід: чому жінки заробляють менше, ніж заслуговують

Проблема може бути не у ваших навичках чи досвіді – іноді найбільше обмеження для доходу ховається в тому, як ви оцінюєте власну цінність.
Фітнес та здоров'я

Які вітаміни та добавки приймати після 30: що дійсно працює для здоров'я, шкіри та енергії

Половина популярних добавок не дає помітного результату, але кілька нутрієнтів після 30 дійсно можуть впливати на енергію, стан шкіри, сон і здоров’я – якщо знати, які саме обирати.