Быстрый предновогодний завтрак

Быстрый  предновогодний завтрак
Тебе потребуется всего 5 минут, чтобы сделать этот легкий овощной пирог. Отличная идея для предновогоднего завтрака, когда нет времени на готовку!

Заранее приготовь начинку. Подойдут любые овощи и зелень, в том числе и замороженные: морковь, помидоры, горошек, сладкий, перец, укроп, шпинат, зеленый лук. Отличным дополнением будут и шампиньоны. Когда все овощи мелко порезаны, займемся тестом.

Возьми 2 ст. ложки сметаны или майонеза, 1 яйцо, добавь муки так, чтобы получилось тесто, густое как сметана. Посоли, поперчи. 

Разогрей сковороду, вылей тесто и сразу же щедро посыпь овощами. Закрой крышкой и уменьши огонь до минимума.

 Если хочешь, можешь сверху притрусить тертым сыром.

 Твой быстрый предпраздничный завтрак готов!

Предыдущий пост
Календарь здоровья на 30 декабря: следи за артериальным давлением
Календарь здоровья на 30 декабря: следи за артериальным давлением
Следующий пост
Новый год-2014: что надеть в праздничную ночь (фото)
Новый год-2014: что надеть в праздничную ночь (фото)

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.