Если хочешь, чтобы праздничные застолья прошли без печальных последствий, познакомься с предпочтениями и капризами одного из жизненноважных органов – печени.
Печень является органом, который берет основную нагрузку по очищению организма от токсинов и шлаков. Чего же она не любит?
1. Больше всего на свете печень не любит алкоголь. Поэтому, профессиональная болезнь алкоголиков – цирроз печени. Алкоголь нарушает проницаемость клеточных мембран, что затрудняет выделение желчи и другие функции печени.
2. Еще она очень не любит химии – отдушек, красителей, усилителей вкуса. Например, люди, регулярно употребляющие сладкую газированную воду, рискуют в пять раз больше заработать ожирение печени и все вытекающие из этого заболевания.
3. Страдает печень от кондитерских жиров и канцерогенов, образующихся при жарке продуктов на растительном масле (кроме оливкового) и сале.
4. Может показаться странным, но оказывается, печень не любит также… вегетарианства. Ведь основное количество желчи выбрасывается в двенадцатиперстную кишку для переработки жиров. Если же мы садимся на диеты и уменьшаем количество животных жиров в пище (а то и вовсе от них отказываемся), происходит застой желчи в желчном пузыре, образуется «замазка», а потом и камни.
5. Разрушающее воздействие на печень оказывает злоупотребление лекарственными препаратами.
Самые тяжелые заболевания печени – это, как правило, не пролеченные до конца вирусные заболевания. Достаточно не пролечить гепатит А, или не соблюсти правильно диету после Боткина (полгода, а не две недели!), и печень может серьезно пострадать.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ
Чем ужинать, чтобы не толстеть?
Какие блюда выбрать на ужин? Что лучше съесть вечером и отчего желательно отказаться? Об этом рассказала диетолог Наталья Самойленко. ДАЛЕЕ
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Шоубіз
«Мастер Шеф 13»: 12 випуск від 27.04.2024 дивитися онлайн
У новому випуску шоу «МастерШеф 13» судді розкрили свої фірмові секрети приготування ідеальних пасок, а учасники – відтворювали та доповнювали їх!
Астрологія
Таро гороскоп на травень 2024 року: що чекає на ваш знак Зодіаку
Що чекає у фінансах, у любовній сфері самотній та людей, котрі знаходяться у стосунках та порада карт, на травень для кожного знака Зодіаку.
Психологія
Шлях до самодостатності: формування самоповаги та кордонів у дівчат
Як навчити дівчат поважати себе та вибудовувати власні кордони?
Психологія
Як ЯСНІСТЬ допомагає зберегти рівновагу в хаотичному світі
Сьогодні, коли наш світ трансформується в хаосі, надважливою перевагою для кожного стає можливість зберігати Ясність.