Календар здоров'я на 20 грудня: гони депресію геть!

Календар здоров'я на 20 грудня: гони депресію геть!
20 грудня о 19:16 розпочинається 19-та місячна доба – у цей час можуть з'явитися необґрунтовані страхи, невпевненість у собі, схильність до депресивних станів. Не йди з головою у переживання! Активна пробіжка, прогулянка природою допоможуть зняти напругу.

Будь обережна з новими діловими пропозиціями – у цю місячну добу вони можуть бути дуже сумнівними. Укладати договори (у тому числі й шлюбні) не рекомендується.

Аналізуй все, що відбувається, не чини імпульсивних вчинків. Справи, що вимагають   Великі енергетичні витрати можуть призвести до виснаження організму. Обмежити вживання гострих продуктів. Підняти настрій допоможуть солодкі фрукти.

Попередній пост
Новорічна колекція 'Це смачно' тепер у iPad!
Новорічна колекція 'Це смачно' тепер у iPad!
Наступний пост
Чого хоче твоя підшлункова залоза
Чого хоче твоя підшлункова залоза

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.