Сьогодні - Міжнародний день відмови від куріння

Сьогодні - Міжнародний день відмови від куріння
Курите? У нас для вас дві новини – погана та хороша!
< p> Куріння - звичка, а не залежність. Відкриття може прояснити, чому нікотиновий пластир і жувальна гумка найчастіше виявляються неефективними.

Доктор Реувен Дар з відділення психології Тель-Авівського університету виявив, що сила потягу до сигарети більше має відношення до психосоціологічної сторони куріння, ніж до фізіологічного ефекту. залежність.

У ході дослідження, проведеного на стюардесах, вчені з'ясували, що так звана нікотинова спрага була набагато вищою наприкінці короткого польоту, ніж наприкінці довгого, що говорить про збільшення тяги в очікуванні приземлення, безвідносно тривалості рейсу.

заради можливості тримати сигарету губами, заради сенсорного задоволення та соціального духу товариства, а не тому, що вони набувають нікотинової залежності...

Хороша новина така: люди, які не можуть або не хочуть кидати курити, можуть знизити ризик розвитку раку легень, якщо будуть вживати щодня. чаю.

Медики з Університету Каліфорнії (США) встановили, що високі дози флавонідів у цих продуктах допомагають блокувати активність та зростання ракових клітин у тканинах легень. У дослідженні використовувалися дані про 558 онкологічних пацієнтів та 837 здорових людей.

Лікарі відзначають, що понад 90% ракових утворень легені викликані курінням. Флавоніди - розчинні у воді природні пігменти, що володіють антиокислювальними і антипідбурювальними властивостями і протидіють пошкодженню тканин і ДНК. Курці можуть захистити себе від раку за допомогою вживання даних речовин у підвищених кількостях, а саме - через фрукти, овочі і чай ще кращим захистом буде відмова від шкідливої ​​звички. Проте медики уточнили, що особливий захисний ефект проти небезпечного захворювання був помічений у флавонідах яблук, брюссельської капусти та суниці.

Попередній пост
Середземноморська дієта визнана найздоровішою
Середземноморська дієта визнана найздоровішою
Наступний пост
Країни-конфетті: Монако, Ліхтенштейн, Люксембург, Сан-Марино (ФОТО)
Країни-конфетті: Монако, Ліхтенштейн, Люксембург, Сан-Марино (ФОТО)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Чому ми сваримося з близькими і як навчитися вирішувати конфлікти без скандалів

Сваритися – не страшно, якщо ви робите це з повагою, а не з руйнуванням.
Шоубіз

Вишуканість, кіно й етикет: як пройшов атмосферний бранч до прем’єри «Абатство Даунтон: Величний фінал»

Що об’єднало британський кінодраматизм, етикет і французький шарм у самому центрі Києва? Відповідь – на цьому бранчі.
Lifestyle

«Абатство Даунтон: Величний фінал»: як пройшла вишукана прем’єра епохальної драми в Києві

У самому серці Києва шанувальники «Абатства Даунтон» востаннє поринули в атмосферу старої Англії – з кінозйомками, спадком і вишуканим чаюванням.
Фітнес та здоров'я

Як правильно робити планку: техніка, помилки та користь для жінок

Одна хвилина на день може змінити вашу поставу, талію й впевненість у собі – якщо ви виконуєте планку правильно.