Сьогодні - Міжнародний день відмови від куріння

Сьогодні - Міжнародний день відмови від куріння
Курите? У нас для вас дві новини – погана та хороша!
< p> Куріння - звичка, а не залежність. Відкриття може прояснити, чому нікотиновий пластир і жувальна гумка найчастіше виявляються неефективними.

Доктор Реувен Дар з відділення психології Тель-Авівського університету виявив, що сила потягу до сигарети більше має відношення до психосоціологічної сторони куріння, ніж до фізіологічного ефекту. залежність.

У ході дослідження, проведеного на стюардесах, вчені з'ясували, що так звана нікотинова спрага була набагато вищою наприкінці короткого польоту, ніж наприкінці довгого, що говорить про збільшення тяги в очікуванні приземлення, безвідносно тривалості рейсу.

заради можливості тримати сигарету губами, заради сенсорного задоволення та соціального духу товариства, а не тому, що вони набувають нікотинової залежності...

Хороша новина така: люди, які не можуть або не хочуть кидати курити, можуть знизити ризик розвитку раку легень, якщо будуть вживати щодня. чаю.

Медики з Університету Каліфорнії (США) встановили, що високі дози флавонідів у цих продуктах допомагають блокувати активність та зростання ракових клітин у тканинах легень. У дослідженні використовувалися дані про 558 онкологічних пацієнтів та 837 здорових людей.

Лікарі відзначають, що понад 90% ракових утворень легені викликані курінням. Флавоніди - розчинні у воді природні пігменти, що володіють антиокислювальними і антипідбурювальними властивостями і протидіють пошкодженню тканин і ДНК. Курці можуть захистити себе від раку за допомогою вживання даних речовин у підвищених кількостях, а саме - через фрукти, овочі і чай ще кращим захистом буде відмова від шкідливої ​​звички. Проте медики уточнили, що особливий захисний ефект проти небезпечного захворювання був помічений у флавонідах яблук, брюссельської капусти та суниці.

Попередній пост
Середземноморська дієта визнана найздоровішою
Середземноморська дієта визнана найздоровішою
Наступний пост
Країни-конфетті: Монако, Ліхтенштейн, Люксембург, Сан-Марино (ФОТО)
Країни-конфетті: Монако, Ліхтенштейн, Люксембург, Сан-Марино (ФОТО)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.