Якщо дитина хворіє: як повинна поводитися мама

16 Декабрь, 2013

Позитивний психологічний настрій – неодмінна складова міцного імунітету. Як зберігати оптимізм, коли дитина хворіє, розповідає психолог Світлана Ройз.

Будь сильнішим за страх, не піддавайся емоціям

Адже коли людина боїться, вона з позиції « відразу переходить у позицію «Дитини» – і вже просто не може бути опорою для маленького чоловічка. Страх заразний, а твоїй дитині зараз потрібні сили на боротьбу з хворобою, а не з деструктивними емоціями. настрою

Психологічний імунітет визначає нашу здатність протистояти паніці, страху, агресії і т. д. Тому поряд з необхідними фізичними діями приділяй увагу і стану своєї душі.
Говори позитив

Детально розповісти лікареві про всі симптоми, що турбують тебе, необхідно. Але зовсім нема чого годинами переказувати їх по телефону мамі та подругам – навіть якщо дуже хочеться, щоб тебе пошкодували. Адже постійно кажучи те саме, ти поступово починаєш у це вірити. Тому набагато краще озвучувати самій собі та дитині конструктивні установки: «Все добре, ти йдеш на поправку, скоро ти обов'язково одужаєш». Найчастіше згадуйте ситуації, коли дитина була здорова і повна сил. Ти просто зобов'язана щодня робити щось, що приносить задоволення особисто тобі: виходити хоч на півгодини в парк, читати книгу, гортати журнал. Це зовсім не егоїзм! Коли ти будеш розслабленою та умиротвореною, наповнишся позитивом, тобі буде набагато простіше поділитися правильним настроєм зі своєю дитиною. А це прискорить його одужання! Говори спокійно і впевнено. особи. Тим часом, у кризових ситуаціях (до яких відноситься і хвороба) найкраще заспокійливе » для дитини – це спокійні і люблячі мамині очі. Не потрібно награних веселощів: якщо у малюка висока температура, цілком логічно, що тобі не до сміху. Але, як би там не було, твоє головне посилання малюкові має бути таким: «Все в порядку, я про тебе подбаю».
Пояс лікування

Поряд з підвищенням психологічного імунітету не забувайте і про лікарські призначення. Але робіть їх не механічно, а з розумінням користі, що вони приносять. Поясни малюкові, що коли він полоще шийку і робить інгаляцію, погані бактерії тікають геть, а коли ширяє ніжки, через гарячу воду в його тіло вливається здоров'я. Усвідомлене лікування набагато ефективніше!

Автор Ольга Коваль

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.