М'ясні рулети з бананово-імбірною начинкою (рецепт)

М'ясні рулети з бананово-імбірною начинкою (рецепт)
Приготуй до святкового столу смачні м'ясні рулети з пікантною гострою начинкою з банана і тертого імбиру.
8 скибочок м'яса (телятини або свинини), 3 банани, корінь імбиру (1 см), гілочка розмарину, 2 ст. л. оливкової олії, 1 ст. л. вершків, 1 ст. бульйону, 1 ст. л. соку лимона, 2 ст. л. рома або коньяку, сіль і перець. Банани очисти, переклади в миску і розімні виделкою. Влий лимонний сік і ром, додай тертий імбир, сіль і перець. Перемішай.

М'ясо відбий, посоли, поперчи і змасти начинкою. Згорни рулетиками і скріпи зубочистками.

Обсмаж з усіх боків у олії. Залий бульйоном, додай розмарин та туші під кришкою 30 хвилин. Влий вершки і готуй ще 3-4 хвилини.

Попередній пост
Після лікувального голодування: як повернутися до звичайного раціону
Після лікувального голодування: як повернутися до звичайного раціону
Наступний пост
6 головних трендів грудня 2013
6 головних трендів грудня 2013

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.