М'ясні рулети з бананово-імбірною начинкою (рецепт)

М'ясні рулети з бананово-імбірною начинкою (рецепт)
Приготуй до святкового столу смачні м'ясні рулети з пікантною гострою начинкою з банана і тертого імбиру.
8 скибочок м'яса (телятини або свинини), 3 банани, корінь імбиру (1 см), гілочка розмарину, 2 ст. л. оливкової олії, 1 ст. л. вершків, 1 ст. бульйону, 1 ст. л. соку лимона, 2 ст. л. рома або коньяку, сіль і перець. Банани очисти, переклади в миску і розімні виделкою. Влий лимонний сік і ром, додай тертий імбир, сіль і перець. Перемішай.

М'ясо відбий, посоли, поперчи і змасти начинкою. Згорни рулетиками і скріпи зубочистками.

Обсмаж з усіх боків у олії. Залий бульйоном, додай розмарин та туші під кришкою 30 хвилин. Влий вершки і готуй ще 3-4 хвилини.

Попередній пост
Після лікувального голодування: як повернутися до звичайного раціону
Після лікувального голодування: як повернутися до звичайного раціону
Наступний пост
6 головних трендів грудня 2013
6 головних трендів грудня 2013

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Що таке ідентичність і як її знайти в часи змін

Якщо ви відчуваєте, що втратили себе – можливо, настав час по-справжньому познайомитися із собою.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит

Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.
Фітнес та здоров'я

Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці

Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
Фітнес та здоров'я

Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе

Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.