Мясные рулеты с бананово-имбирной начинкой (рецепт)

Мясные рулеты с бананово-имбирной начинкой (рецепт)
Приготовь к праздничному столу вкусные мясные рулеты с пикантной остро-сладкой начинкой из банана и тертого имбиря.

Ингредиенты:

8 ломтиков мяса (телятины или свинины), 3 банана, корень имбиря (1 см), веточка розмарина, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. сливок, 1 ст. бульона, 1 ст. л. сока лимона, 2 ст. л. рома или коньяка, соль и перец.

Приготовление:

Бананы очисти, переложи в миску и разомни вилкой. Влей лимонный сок и ром, добавь тертый имбирь, соль и перец. Перемешай.

Мясо отбей, посоли, поперчи и смажь начинкой. Сверни рулетиками и скрепи зубочистками.

Обжарь со всех сторон в растительном масле. Залей бульоном, добавь розмарин и туши под крышкой 30 минут. Влей сливки и готовь еще 3-4 минуты.

Предыдущий пост
После лечебного голодания: как вернуться к обычному рациону
После лечебного голодания: как вернуться к обычному рациону
Следующий пост
6 главных трендов декабря 2013
6 главных трендов декабря 2013

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.