Головна

11 способів підняти свою самооцінку

01.11.2013

Високий рівень самооцінки – обов'язкова умова досягнення кар'єрних і життєвих висот. Це всі знають. І на просторах інтернету порад, як підвищити свою самооцінку, можна назбирати масу. Однак коли треба вдатися до екстрених заходів, зазвичай забуваєш про ці очевидні способи. Портал edinstvennaya.ua нагадає тобі ці способи та засоби.

1. Перерахуй на аркуші паперу свої позитивні сторони та досягнення.

2. Похвали себе за щось вголос, і краще хвали за кілька речей відразу.

3. Заведи щоденник успіхів, і кожен день записуй туди хоча б одну справу. відповідь.

5. Виявляй ініціативу, адже навіть якщо твою ідею не приймуть, ти отримаєш досвід.

6. Займися спортом.

7. Купи кілька красивих речей, що сподобалися. зроби модну стрижку або перефарбуй волосся. 9. Усміхайся всім. І починай ранок із посмішки самої собі у дзеркалі. Для розрядки можна трохи покривлятися спочатку, а потім кілька разів посміхнутися. 10. Шукай нове. Щодня роби щось, чого ти не робила раніше. Нехай навіть це буде якась дрібниця.

11. Коли починаєш думати про невдачі, одразу ж постарайся переключитися і думати про те, що є хорошого у твоєму житті.