Апельсиновий сік руйнує зубну емаль
У поєднанні ці продукти, які традиційно вважаються корисними, є найлютішими ворогами зубної емалі», - про це заявив глава австралійської асоціації стоматологів Філіп Сойєр.
Апельсиновий сік по праву можна назвати. Адже для більшості людей першою картинкою, що спливає перед очима, при словосполученні "склянка свіжого соку" є саме апельсиновий сік. Як і будь-який харчовий продукт, тим більше продукт, насичений біологічно активними сполуками, апельсиновий сік має показання та протипоказання. Справа в тому, що до складу апельсинового соку входить багато цукру та кислот. Через негативний вплив кислот і цукру на ротову порожнину у дітей сильно страждає зубна емаль. Стоматологи рекомендують пити всі (не тільки апельсинові) соки через трубочку і разом з їжею. Також, надлишок «помаранчевого» соку легко може стати причиною розвитку ожиріння чи діабету II типу. Його не рекомендується вживати людям з підвищеною кислотністю та страждаючим гастритом або виразкою. Крім того, апельсиновий сік протипоказаний практично при всіх хворобах кишечника. Але є й інший бік медалі - завдяки великій кількості вітаміну С, апельсиновий сік сприяє підняттю імунітету, бореться зі втомою та зміцнює кровоносні судини. Апельсиновий сік нерідко прописують при гіпертонії та атеросклерозі. Фахівці радять вживати апельсиновий сік, щоб він впливав на організм виключно благотворно, у невеликих кількостях. Оптимальна кількість «помаранчевого» соку для здорової людини протягом дня становить від 150 до 200 мл.
