Міфи і правда про фактори молодості та довголіття
Знамениті психологи з США професора Говард Фрідман і Леслі Мартін, які з 1921 року вели спостереження за життям 1500 людей, починаючи з дитячого віку і закінчуючи старістю і смертю, зробили дивовижні відкриття і розвінчали багато міфів. довголіття.
1. Добросовісне ставлення продовжує життя. Причому це стосується і грошей, і роботи, і ставлення до здоров'я та регулярної профілактики хвороб.
2. Невелика кількість друзів. Виявляється, наявність великої кількості друзів та неймовірна популярність не є гарантією довголіття. Краще один, але перевірений часом друг, ніж десять просто добрих знайомих.
3. Оптимізм – це не запорука довголіття. Серйозні та менш усміхнені учасники експерименту прожили довше. Але й постійний песимізм, переживання, іпохондрія – ndash; вороги довголіття також.
4. Фізична активність – не запорука довгого життя. Мається на увазі саме спорт. А ось виїзди на природу, спілкування з друзями, активне культурне життя. це фактори довголіття.
5. Розлучення – не перешкода довголіттю для жінок. Розлучені жінки справляються зі стресом і живуть досить довго. Для чоловіка шлюб – це не той фактор, всупереч поширеній думці, що впливає на тривалість життя. Мало того, з'ясувалося, що холостяки, які жодного разу не були у шлюбі, живуть довше за ті, які мали два шлюби, і набагато довші за тих, хто пережив розлучення.
6. Навіть стресова робота не завадить прожити довге життя. Як з'ясували психологи, робітничі стреси навіть корисні. А ось ранній відхід з роботи якраз таки вкорочує життя.
7. До школи до 6 років – ndash; один з факторів, який збільшує ризик ранньої смерті.
8. Найважливіший фактор, який продовжує життя та позитивно впливає на здоров'я – ndash; любов оточуючих.
2. Невелика кількість друзів. Виявляється, наявність великої кількості друзів та неймовірна популярність не є гарантією довголіття. Краще один, але перевірений часом друг, ніж десять просто добрих знайомих.
3. Оптимізм – це не запорука довголіття. Серйозні та менш усміхнені учасники експерименту прожили довше. Але й постійний песимізм, переживання, іпохондрія – ndash; вороги довголіття також.
4. Фізична активність – не запорука довгого життя. Мається на увазі саме спорт. А ось виїзди на природу, спілкування з друзями, активне культурне життя. це фактори довголіття.
5. Розлучення – не перешкода довголіттю для жінок. Розлучені жінки справляються зі стресом і живуть досить довго. Для чоловіка шлюб – це не той фактор, всупереч поширеній думці, що впливає на тривалість життя. Мало того, з'ясувалося, що холостяки, які жодного разу не були у шлюбі, живуть довше за ті, які мали два шлюби, і набагато довші за тих, хто пережив розлучення.
6. Навіть стресова робота не завадить прожити довге життя. Як з'ясували психологи, робітничі стреси навіть корисні. А ось ранній відхід з роботи якраз таки вкорочує життя.
7. До школи до 6 років – ndash; один з факторів, який збільшує ризик ранньої смерті.
8. Найважливіший фактор, який продовжує життя та позитивно впливає на здоров'я – ndash; любов оточуючих.
9. Допомога іншим – найефективніший спосіб продовжити своє життя. Очевидно, величезне значення має і почуття глибокого задоволення, і позитивне ставлення до оточуючих, і тонкі енергетичні матерії.
