Переведення годинників на зимовий час 2015: лікарі розповіли, як уникнути проблем зі здоров'ям

На цих вихідних Україна перейшла на зимовий час. О 4 годині ночі стрілки годинника перевели на годину назад. Переведення часу, будь то на годину вперед або на годину тому, зазвичай позначається на стані здоров'я: можуть виникнути проблеми зі сном, хронічними захворюваннями, людина раптом починає відчувати сильну втому. А це може призвести до таких наслідків, як збільшення кількості ДТП, інсультів і інфарктів.

href="https://edyna.media/view/23789" target="_blank">Синдром понеділка: не хочу йти до школи - як вирішити проблему

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як стати щасливою дружиною щасливого чоловіка: прості способи розвинути жіночність і посилити енергетику

Не забувай про прості способи заповнити запас енергії і зміцнити: гарбуза, вживання болгарського перцю, обов'язково одне яблуко на день і... наповнення життя яскравими подіями та красивими речами.

До речі, яскраве пальто, красивий шарф або навіть новий яскравий плед здатні стати додатковим джерелом позитиву justify;"> Насправді вибір кольору і стилю одягу має велике значення в нашому житті - це не просто мода. Надягаючи чорну в чорно-білу пору року, ти зливаєшся з пейзажем, а ось яскраві речі не дадуть тобі впасти в такий похмурий стан духу. Проведи експеримент: почніть з яскравого шарфу. і до червоного пальта справа дійде. Не відмовляй собі у таких модних ліках.

Пальто осінь 2015: 38 яскравих ідей від Кейтт (фото)

Якщо ти ведеш здоровий спосіб життя, добре харчуєшся, займаєшся фізкультурою, достатньо відпочиваєш, то перехід на зимовий час не принесе неприємних відчуттів. привід!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:  href="https://edyna.media/view/22019" target="_blank">Омолоджуюча гімнастика: стань молодше за 5 хвилин на день!